bester No-booster?

Ich hatte bis auf gelegentliches Kopfweh zu Beginn der Einnahmephase keine Probleme damit.

Allerdings halte ich es bei deinem Trainingszustand noch für zu früh. Schließlich ist das ja eigentlich ein Creatin-Produkt.

 

Es ist Booster und Creatin in einem. Zusätzliches Creatin brauchst, und sollst du dazu nicht nehmen. Du nimmst 60 Gramm pro Tag davon!

Da sind 6-7 Gramm Creatin mit dabei.

 

Natürlich reicht die.

Lies dich hier mal zum Thema Creatin ein:

http://www.muskelpower-forum.de/ftopic15663.html

Ich bin allerdings immer noch der Ansicht das Creatin für dich noch zu früh ist.

 

Welche Arginin Kapslen waren das denn?!?

 

Egal welche. Die wo ich meine ist außer Arginin nix drin. Das sind eigentlich immer die gleichen Kapseln, nur von verschiedenen Anbietern.

Ich hab zwar immer doppelt so viele genommen wie auf der Verpackung beschrieben, aber der Effekt ist klasse...

 

ahja...

wofür steht das "L" eigentlich?!? Kann mir das einer beantworten?

 

Ja, ich kanns. Ist sogar relativ simpel, das L steht für levo = Links. Es gibt auch D-Aminosäuren, da steht das D für dextro (=rechts).

Damit wird die Form der Aminosäure beschrieben, in der sie vom einem C-Atom wegsteht.

Wer mehr dazu wissen möchte googlet einfach mal nach L-Aminosäure

 

Von den meisten Aminosäuren existieren in der Natur verschiedene räumliche Strukturen.

Diese Eigenschaften verdanken sie einem chiralen Zentrum (am C-Atom) , das vier unterschiedliche Substituenten hat. Dabei unterscheidet man eine D-Form (von dextro, rechts), in der die

Amino-Gruppe des C -Atoms nach rechts, und eine L-Form (von levo, links), in der sie nach links steht.

Da es sich um gleiche Moleküle handelt, die sich lediglich im räumlichen Aufbau unterscheiden, haben sie auch identische chemische und physikalische Eigenschaften.




Im Klartext:

Es ist nur die Beschreibung für die räumliche Struktur.

Edit: Mist, da war einer schneller.....

 

hi (:

ich hab mal ne frage zu dem massacra von olimp.

hab mir das jetzt bestellt nur gibt der hersteller nirgends
eine Einnahme Anweisung dazu.

also 60g ist ja kein ding, ich wüsste nur zugern wieviel minuten vor dem training die einnahme erfolgen sollte :/

danke schonma im vorraus (:

 

Ich glaub ca. 30min vor dem Training. 60g klingt ein bisschen viel, bei vielen wird 40g empfohlen

 

M@xodus selbst sagt ja 60g am tag,

vom hersteller empfohlen werden 55g.

hab auch schon in anderern foren gelesen einnahme 30 min vor trainingsbeginn, nur steht es eben wieder 50:50
die einen sagen sie merken garnix oder das pumpgefühl ist nach 10 minuten schon wieder weg,
die anderen drehen total hohl weils anscheinend so geil sein soll ;D

ich glaub ich muss es echt selbst testen, mal sehen wies bei mir so ist

infos kommen (:

danke

 

Ich hatte bei massacra nullwirkzng, no booster scheinen bei jedem anders zu wirken. aktuell finde ich cytosport monsterpump sehr geil.

 

Sollte man, wenn man keinen Pump spürt die Dosis erhöhen?

 

kommt drauf an, wie hoch die dosierung bereits liegt.