Morgen Leute! ich hab mir gestern wieder mal das Buch von Breitenstein durchgeblättert in dem er sich in 5 monaten zu Bestform auftrainiert hat. Was sagt ihr? was ist für uns normalsterbliche die auch noch nebenbei arbeiten eine annehmbare Zeitspanne um in "Bestform" zu kommen? Ich spiele schon länger mit dem Gedanken professioneller in den Natural Sport einzusteigen. hab aber noch zweifel ob ichs durch halte. ich hätte jetzt mal 3 Jahre gesagt für "Projekt Bestform"? Was meint ihr?
Es ist für Menschen die nicht zu 100% nach dem Sport leben unmöglich zu schaffen. 4-5mal die Woche trainieren. Eine zu 100% bedarfsgerechte Ernährung ohne Ausnahmen, keinen Alkohol, keine Sünden, regelmäßiges Adaptieren des Trainingsplans, saubere Supplementierung, genügend Regeneration und 100%ige Disziplin. Da musst man schon echt ne abgebrühte Eiserne Sau sein um das neben dem Job und dem Alltagsstress durchzuziehen, ohne nachher am Stock zu gehen. Und selbst dann ist es in 5 Monaten unmöglich!
Ja aber schau dir mal die Vorher-Nachher vom Berend an. Das waren 5 Monate. das is ja der hammer. Klar er hat da nix gearbeitet, 6 mal die woche trainiert und nebenbei nur sich regeneriert. Wie du sagst diziplin hoch 10! das ist mir klar. da is nix mehr mit saufen, rauchen und burger fressen. darum hab ich auch geschrieben 3 jahre.
Naja Ausgangsform hatte er schon ne gute. 107 kg masse wenn ich mich nicht täusche. das ist halt was anderes als meine 85 kg.
Ganz genau die. Der liebe Naturalherr Breitenstein kommt eben auch nicht um die Gesetze der Werbung herum. Sag einem einzigen potentiellen Interessenten, dass er da im Prinzip 5 Jahre einplanen muss (und damit noch gut dabei ist), und keine Sau wird sich mehr dafür begeistern.
