Bewertung 4er-Split (Muskelaufbau)
Diskutiere Bewertung 4er-Split (Muskelaufbau) im Trainingspläne Forum im Bereich Training; Hallo zusammen, könnt ihr mal über meinen selbst aufgestellten Trainingsplan schauen? Bin seit Juni 2007 dabei, mein Ziel ist es Muskelmasse...
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