Bin erkältet hab Husten und leichtes Fieber, Training??

Im Grunde kann bei einer Krankheit (auch wenn kein Fieber vorhanden ist) nicht 100% an Leistung gegeben werden. Allein deshalb lohnt sich ein Training auch nicht. Sorgen um Verlust der Muskelmasse sind unbegründet, da diese erst nach einigen Wochen langsam abbaut. Eine solche erzwungene Pause tut außerdem sehr gut und der Körper kehrt auch oft stärker ins Training zurück, sofern er in Ruhe gelassen wurde und alles regeneriert ist.
Wird während einer Krankheit versucht an seine Grenzen zu gehen, der Körper also noch mehr leiden muss, als er es dann schon tut, verlängert sich unweigerlich die Krankheitszeit und dies bedeutet Katabolismus pur.
Ein Training, auch wenn es nur Fitness ist, ist bei einer Krankheit keinesfalls zu empfehlen!

 

kurz und bündig: Nein ! vom trainieren schwitzt du, und das ist das letzte was du bei einer erkältung brauchst, kurier dich erstmal aus

Edit: mist zu langsam

 

stimmt schon, aber was bringt es dir alles wenn du am ende 'ne lungenentzündung hast (ich hab jetzt mal ganz stark übertrieben ich weiss, aber nichts ist unmöglich)

 

Wenn Du jetzt nicht auffe Bremse trittst, dann wirste bald ganz gewaltig und noch länger auffe Bremse treten dürfen

 

Wenn der Husten nicht besser wird oder sogar noch Fieber kommt zum Arzt !

Gute Besserung

 

fieber hat er ja schon leichtes, naja zum arzt würde ich schon, wenn du noch nicht warst hopp hop^^
und unbedingt richtig auskurieren bevor du wieder trainierst, den rest hat der wody ja schon alles gesagt

auch von mir gute besserung

 

Dann erst recht nicht trainieren, da man durch solche Sachen schwere chronische Beschwerden bis hin zu Herzschäden riskiert

 

Hmm das hätte ich vielleicht auch lassen sollen. Vor einem halben Jahr hatte ich ne Mandelentzündung, Fieber hatte ich auch. Bin trotzdem trainieren gegangen ^^. Mit waren 3 Tage zuviel, da hat mein Gewissen nicht mitgespielt

 

Dass Ihr Euch immer so einen Kopf machen müsst, wenn Ihr mal 1 oder 2 Wochen nicht trainieren könnt Setzt Euch nicht so sehr unter Druck

 

Der Körper braucht nun alle Energie zur Heilung da ist Training komtraproduktiv. Ebenfalls gibt es zu der Thematik zig Threads, die alle die gleiche Schlussfolgerung haben...bei Erkältung etc. KEIN TRAINING.

Also wird der hier dicht gemacht!