Bitte bewerten und evtl verbessern ^^"
Diskutiere Bitte bewerten und evtl verbessern ^^" im Trainingspläne Forum im Bereich Training; Kreuzheben kann dafür sorgen, Rückenprobleme zu lösen, bzw. zu verhindern. Ohne Kreuzheben wirst du durch das Krafttraining u.U. welche bekommen,...
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