Bitte um Tips für erste "illegale" Kur...

Hi,

entfern bitte mal den Link. So was wird hier nicht gern gesehen. Zudem is es auch nicht gestattet, hier Tips für die Beschaffung zu geben.

Als kleiner Hinweis noch, oral eingenommene Steroide sind pures Gift für die Leber.

 

Erstens: Nach 5 Jahren ist NICHTS ausgereizt.

Zweitens: Du ernährst dich falsch, das kann ich dir unbesehen sagen.

Drittens: Bei falscher Ernährung bringt alles Creatin überhaupt nichts.

Viertens: Nimmt man zu früh Creatinprodukte, so macht man sich das eigene Trainingspotential zunichte.

Fünftens: Bei der Anwendung von Steroiden ist die optimale Ernährung entscheidend über den Erfolg der Kur - Chemie ohne täglich richtige und rechtzeitige Nährstoffzufuhr bringt nichts.

Sechstens: Orale Roids sind schlechter in der Wirkung und giftiger für die Leber als Injektionen.

Siebtens: Naposim ist kein Anfängersteroid.

Achtens: Naposim ist kein Standalone Steroid, sondern taugt nur als Stack mit einem anderen Steroid zusammen.

Neuntens: Bei dem Grad an Kenntnissen, die du derzeit besitzt, kannst du dir nur selbst schaden. Und zwar kurzfristig deinem Geldbeutel und nachhaltig deiner Gesundheit.

 

Moin Christoph085

Ich habe mal deinen Link entfernt. So ein Link hat hier nichts zu suchen.

Was ich sehr schön finde ist ,dass Du du wenigstens dein Topic hier im Hardcore BB & Doping Bereich gepostet hast.

Zunächst möchte ich dich gerne belehren.

Ein Stack wie ein Haus.

Das Fundament besteht aus injizierbaren Testosteron. Am besten ein Depot was den Wirkstoff über einen längerem Zeitraum abgibt. Hier beträgt die Halbwertzeit ca. 7 - 8 Tage.

Alleine diese Variante wird vornehmlich von Anfängern genutzt. Sie ist eine sogenannte Anfängerkur.

Man kann dem Fundament jetzt ein Geschoss aufsetzen. Jetzt sprechen wir davon ein weiteres Steroid zu benutzen. Der Stack wächst.
Aus einer Anfängerkur wird eine Kur für Fortgeschrittene.

Steroide haben die beste Wirkung wenn sie injiziert werden. Jedoch besitzen einige Steroide die Eigenschaft die Gelenke auszutrocknen.

Hier sehe ich mit unter den einzigen Verwendungszweck orale Steroide zu verwenden.

Denn was soll man mit Silikon wenn man keine Fenster oder Fugen hat um die Undichtigkeiten zu beseitigen?

Ich will dich jetzt nicht angreifen Christoph085 aber ich habe bei dir das Gefühl dein eigenes Hauptfundament steht nicht.

Dein bei deinem Satz,

,

und bei Betrachtung deines Profils

stößt es bei mir an Unverständnis. Du hast zu wenig zu genommen und daher denke ich Du hast eine falsche Ernährung.

Die Ernährung sollte Bodybuilding angepasst sein.

Fazit:

Stell dir zunächst einen richtigen Ernährungsplan zusammen und dann wirst Du auch Erfolge sehen.

No_pain hat auch schon das meiste geschrieben was ich auch noch sagen wollte.

Poste bitte deinen aktuellen Ernährungsplan und dann werden wir helfen.

Gruß Big A

 

braucht ja keiner den dreck als hobbypumper!

du trainierst über 5 jahre? wenn ich mir dein profil anschaue sehe ich sowieso gleich das du irgend was sehr falsch machst.

aber da werden dir unsere Pro´s hier schon sagen wie du dich auf natürlichem wege noch um einiges steigern kannst. nimms dir zu herzen oder sei schwach und greif zu steroiden und schädige deinen körper sinnlos. es sei dir überlassen....

 

Problem erkannt...Du isst defintiv viel zu wenig!

 

Deine Ernährung ist wirklich nicht bedarfsgerecht für den Masseaufbau, deine Mahlzeiten bestehen hauptsächlich aus Kohlenhydraten, für meinen Geschmack isst du zu wenig eiweiss und Fett. Also mehr und anders essen, dann müsste auch beim Masseaufbau noch was gehen. Schau dir mal die Ernährungstipps im Lexikon an.

 

Es geht nicht darum wie viel du jetzt isst, wenn du das falsche isst, kannste soviel essen wie du willst und es bringt nix.. also hör auf die die dir sagen mehr Eiweiß und Fett und probier das erstmal und nicht dierekt nach dem ganzen Scheiß fragen ...

 

Ich hab auch schon immer viel gegessen (einen Mengenbegriff eines normalen Menschen zugrundegelegt).
Auch ich nehme nur sehr schwer zu. Aber seit ich meinen Ernährungsplan überarbeitet habe geht es wieder vorwärts - zwar äußerst langsam, aber es geht.
Und ich kann dir mit Sicherheit verraten, alles was du im Moment unter "viel" verstehst, kann nach den Mengenbegriffen im BB nicht viel sein.

Wenn du fest entschlossen bist, dir so einen Mist reinzuknallen, wird dich wohl kaum einer davon abbringen können. Aber du musst dich dann von der Lüge verabschieden, dass du auf andere Weise nicht mehr weiterkommst und dir selbst eingestehen, dass es nur deinem Willen und nicht der Not entspringt.

 

Alle fit im Schritt?

Code:

Alles ca. Angaben:

1. Mahlzeit

100 g Müsli
200 ml Mlich

2 . Mahlzeit

60 g Körnerbrot
20 g Käse

3. Mahlzeit

siehe 2. Mahlzeit

4. Mahlzeit

60g Nudeln
200g Pute

Zwischendurch:

2l Milch
2x 30 g Whey + 300ml Milch

Wenn so oder so ähnlich dein Ernährungsplan aussieht hast Du verloren. Pi mal Daumen gerechnet hast Du gerade

mal 1900 kcal; wenn überhaupt. Das ist eindeutig zu wenig. Dein Plan sollte mindestens 3500 kcal haben um Masse

aufzubauen. Alleine mein Frühstück hat ca. 1000 kcal. Zwei Zwischenmahlzeiten von mir und ich habe deine Kcal vom ganzen Tag.

Was ich sagen will ist, dass Essen eine Diziplin ist. Um Masse aufzubauen muss man essen. Und das in regelmäßigen

Abständen. 2 1/2 - 3 Stunden sind keine Seltenheit. Morgens esse ich meine zweite und dritte Mahlzeit im 90 min Takt.

Auch sollten die Verhältnisse von Eiweiss, Cabs und Fett stimmen. Bei dir ist der Anteil der Kohlenhydrate einfach zu hoch

und der Anteil des Eiweiss eindeutig zu niedrig.

Zudem dein Kickboxen. Du betreibst durch dein Kickboxen einen sehr unförderlichen Vorgang für deinen Körper mit deinem Ernährungs-

plan.

Wenn Du dir tatsächlich Steroide reinpfeiffen willst ohne, dass dir bewusst ist das deine Ernährung für´n Eimer ist, ist dir nicht

zu helfen.

Du wendest dich hier an das Forum um Rat und Hilfe zu bekommen. Kompetente Mitglieder, Administatoren und Moderatoren ( mich

ausgenommen [ Eigenlob stinkt ] ) öffnen dir die Augen, dass etwas mit deiner Ernährung nicht stimmt und Du willst trotzdem

stoffen. Das geht mir nicht in den Kopf.

Du willst Info´s zu Testo, Deca, Naposim dann bekommst Du die auch.

Moment

Wieso willst Du Infos zu injzierbaren Steroiden?

Testo und Deca werden injiizert. Ich dachte Du hast " tierische " Angst vor Spritzen?

Du hast noch viel aufzuholen. Beschäftige dich mal mit:

Bedarfsgerechte Ernährung während des Masseaufbaus

Statment

Buch

Selbst im dritten geposteten Link wird im Buch beschrieben, dass die Eiweisszufuhr erhöht werden muss um dem vergößerten anabolem

Fenster gerecht zu werden.

Selbst Steroide werden dir keine Muskel verschaffen.

Erst wenn Du einsiehst, dass bei dir was falsch ist wirst Du von ganz alleine davon abtreten Steroide zu nehmen.

Ich hoffe das hilft dir zur Einsicht. Wenn ja würde ich mich freuen einen Post von dir zu sehen. Arbeite an deiner Ernährung.

Gruß Big A

 

Sehr toller Beitrag mein Freund

 

du wirst dich wundern, was man alles falsch machen kann. ich habe mir ein halbes jahr auf die socken gemacht um meine fehler zu finden! glaub mir du machst was falsch.

 

oder deine augen aussehen wie vom anderen stern. dann kannste nämlich wieder einen auf Mr. Naturelle machen

 

Verstehe nicht wie manche Menschen mit ihrer Gesundheit umgehen und so welche Sachen einfach in Kauf nehmen für ein "paar" Muskeln mehr.

 

Schonmal respekt dass du dich nochmal umentschieden hast, eine sehr gute Entscheidung.

Zu den Fragen kann ich dir schlecht helfen, aber die Kollegen sind bestimmt bald zur Stelle.

Dann wünsch ich dir mal viel Erfolg bei deiner letzten "legalen" Kur. :winke: