Blutergüsse auf Trapezmuskeln

Diskutiere Blutergüsse auf Trapezmuskeln im Fitness & Bodybuilding Allgemein Forum im Bereich Allgemein; Hallo Ich habe nach meinem GK Training oft einen Bluterguss auf meinen Trapezmuskeln. Ich kann mir nicht erklären woher die kommen. Sitzen...

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  1. #1 Carpenter, 18.01.2010
    Carpenter

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    Hallo

    Ich habe nach meinem GK Training oft einen Bluterguss auf meinen Trapezmuskeln. Ich kann mir nicht erklären woher die kommen. Sitzen genau oben auf und sind direkt unter der Haut, tun nicht weh und sind am nächsten tag meistens schon wieder weg.

    Ich mach Training am Wadengerät mit Gewichtslast aufm Trapezius, da müsste ich mal drauf achten ob es vielleicht davon kommt....
    Ansonsten kämen noch Shrugs in Frage.


    Hat jemand ähnliche erfahrungen?

    tschüss
     
  2. #2 Colin, 18.01.2010
    Colin

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    Hi.
    Hatte noch nie solche Folgen vom Training. Vielleicht von Kniebuegn? Da liegt ja die Hantel auch auf...

    Grüße.
     
  3. #3 Carpenter, 18.01.2010
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  4. #4 Strohkopf, 18.01.2010
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    das Bild kann man nicht anschauen, man brauch ein kennwort und nen Benutzernamen.

    Hatte sowas aber auch noch nie.
     
  5. #5 Carpenter, 18.01.2010
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    bild müsste jetzt funktionieren. hatte nochn htaccess drauf.... sorry
     
  6. #6 Colin, 18.01.2010
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    Colin V.I.P.

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    Ähm, geht noch immer nicht. :mrgreen:
    Grüße
     
  7. #7 böhserOnkel, 18.01.2010
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    hab ich auch kommt bei von der Hantel bei Kniebeugen,
    aber solange es am nächsten Tag wieder weg ist... scheiß drauf :)
     
  8. #8 Strohkopf, 18.01.2010
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    ach das sieht doch garnicht soo schlimm aus.
    Kommt besitmmt von den Kniebeugen weil die Hantel drückt.
     
  9. #9 Rebel_88, 18.01.2010
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    machst du wadenheben stehend an der maschine? hatte mal genau die gleichen Flecken am Start =)
     
  10. #10 DaChris, 18.01.2010
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    kommt wahrscheinlich von wadenheben stehend an der maschiene mach ich auch meistens und habe den kack jedes mal...
     
  11. #11 Hantelfix, 19.01.2010
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    Ja, das ist die Wadenmaschine.

    Interessanter ist aber, dass Kniebeugen nicht aufgezählt wurden. Werden diese nicht gemacht?
     
  12. #12 DaChris, 19.01.2010
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    Finde das aber fastzinierend, ich bekomme nie Blutergüsse von Kniebeugen...
     
  13. #13 Butters, 19.01.2010
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    Ja eindeutig Wadenheben.
    Hab ich auch mal gemacht und dann später hab ich gedacht ich hätte irgendeine Hautkrankheit oder so. :-)
     
  14. #14 Carpenter, 19.01.2010
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    Hallo und Danke für die Antworten.

    Ich mache Wadenheben in der Maschine, stehend.

    Man kann auch gut die Streifen von der Shirt-Naht erkennen. Meistens 3 mal, wegen 3 Sätzen - und jedes mal verrutscht einwenig das t-shirt :-)
    Und diesmal sogar in querrichtung, da ich noch n unterhemd anhatte...

    Is ja witzig.....

    hab ich mir aber schon gedacht

    Danke

    tschüss


    ps: kniebeugen werden auch gemacht, keine angst :)
     
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