Booster möchte Booster ^^

nitray war gerade wie ich bei andro

 

aber wenn ich sowohl langkettige als auch kurzketige kh´s habe ist es optimal

denke ich

wie auch immer probier aus dann wirst merken wie du besser klar kommst pauschal kann man nie sagen das es funktioniert

aber wie gesagt ich spreche aus meinen persönlichen erfahrungen

 

Beim reifen der Banane wandelt sich die enthaltene Stärke in Fructose, Glucose und Saccharose.

 

wow copy and paste!
Bitte in Zukunft zitieren oder Quelle angeben.

Wie bereits erwähnt ist es abhängig vom Reifestatus der Banane. Je reifer umso mehr Glucose enthält eine Banene.
Manche reagieren auf Insulin sehr empfindlich. Habe ich selbst nach meiner AD oder im Refeed gespürt und wurde davon extrem müde.
(Hat sich nach der AD wieder normalisiert)

Tim mach was du willst, dass es nicht anschlägt sieht man an deinen PICs

http://www.muskelpower-forum.de/album_c ... &start=448

 

Wir nehmen Tim schon lange nicht mehr ernst...; ich glaube keiner hier. In meinen Augen wirft er mit Pseudo-Wissen um sich und nutzt selbige Fehlinformationen auch an sich selbst.

Eine Sache gefällt mir aber garnicht: ich las be ihm schon oft dass er Ernährungs und trainingsspezifische Kompetenzen an irgendwelchen Eigenschaften à la "Was soll ich auf dich hören, du drückst ja grad mal 90 Kilo" ausmacht. Vlt nimmt sich mal ein Admin der Sache an und wirft Glatzi raus.

Allein für die Aussage dass eine Banane keine Glucose und somit keine kurzkettigen KH enthält und nicht zur Insulinausschüttung führt ist eine Aussage die man mit mehreren Kurzhantelklapsen auf den Hintern ahnden sollte.

 

Danke