Bremst Milch Whey aus?

Also ich hab ne Frage die mich sehr beschäftigt. Bisher habe ich mein Whey Protein nach dem Training immer zusammen mit Milch eingenommen (1,5% Fett). Nun meinte heute jemand zu mir, dass man das Whey nach dem Training nur mit Wasser einnehmen sollte, da das Milchprotein von der Milch selber, die Aufnahme des Whey Proteins bremsen würde. Das erscheint mir aber ziemlich unlogisch. Wenn es das Fett der Milch wär würde ich es noch glauben aber selbst da bin ich mir überhaupt nicht sicher.
Es gibt ja schließlich Mehrkomponentenprotein wo sowohl Whey (Molkenprotein) als auch Milchprotein vorhanden ist. Das würde dann bedeuten, dass das Milchprotein das Whey Protein ausbremst oder verlangsamt, was bei einem Mehrkomponentenprotein auch kein Problem ist bzw. gut ist, da man es ja nicht alles sofort aufgenommen haben will vom Körper. Ob das wirklich so ist

Was sagt ihr dazu? Wenn es nicht der Fall ist, ist es trotzdem ratsamer zumindest den Shake direkt nach dem Training (oder vielleicht auch den kurz vor dem Training?) mit Wasser statt Milch einzunehmen wegen dem Fett in der Milch, das soweit ich gehört habe auch die Aufnahme des Proteins bremsen soll?

Danke

 

ok dankeschön. Da ich den Shaker sowieso zum Training mitnehme werds ich erst recht so machen.