Brust/Bizeps-Tag = Horror
Diskutiere Brust/Bizeps-Tag = Horror im Fitness & Bodybuilding Allgemein Forum im Bereich Allgemein; Hey Leute, also an meinem Brust-Bizeps Tag trainiere ich wie folgt: 1. Flachbankdrücken 4 Sätze 8-12 Wdh. 2. Schrägbankdrücken " 3....
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