Brustmuskel verschieden groß

Diskutiere Brustmuskel verschieden groß im Fitness & Bodybuilding Allgemein Forum im Bereich Allgemein; Guten Abend, also meine Brustmuskeln sind nach 11 Monaten Training verschieden groß. Anderen fällt es erst auf wenn ich es zeige, aber mich...

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  1. #1 metallus, 21.08.2011
    metallus

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    Guten Abend,

    also meine Brustmuskeln sind nach 11 Monaten Training verschieden groß. Anderen fällt es erst auf wenn ich es zeige, aber mich stört das schon etwas. Mein Kumpel sagt ich soll einfach ganz normal weiter trainieren, da sich die Muskeln mit der Zeit angleichen und es eh nicht so dramatisch aussieht.
    Aber wann sollte ich wirklich anfangen gegenzusteuern, und wie (wenns nich besser wird)? Mit einseitigen Übungen oder mehr Gewicht auf einer Seite?

    Gruß Alex
     
  2. #2 Colin, 21.08.2011
    Colin

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    Hi!

    Nein auf keinen Fall die Seiten verschieden stark trainieren. Immer gleichmäßig, egal wie unsymmetrisch die beiden Seiten aussehen, kleinere Korrekturen mit Hilfe von einseitigen Übungen kann man vornhemen wenn man aussieht wie Phil Heath, aber alles andere ist unsinnig.

    Trainier ganz normal weiter und dann wird das schon... Ist es einfach nur genetisch so festgelegt in deiner DNA. Fast jeder hat auf einer Seite größere Muskeln als auf der anderen, ist bei meinen Bauchmuskeln auch so. :mrgreen:

    Gruß!
     
  3. #3 metallus, 21.08.2011
    metallus

    metallus Newbie

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    Jo danke,

    dann werd ich ma ordentlich weitertrainieren.

    Haut rin
     
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