Cardio und Muskelaufbau
Diskutiere Cardio und Muskelaufbau im Hantel- und Krafttraining Forum im Bereich Training; ich bin ja erst (mittlerweile) 16 jahre alt und mache jetzt seit meinem ersten post am 21.6. diesen bodyweight only plan, der mir dort empfohlen...
Thema:
Cardio und Muskelaufbau
Die Seite wird geladen...
-
Cardio und Muskelaufbau - Ähnliche Themen
-
Richtige Ernährung, Cardio und Muskelaufbau
Richtige Ernährung, Cardio und Muskelaufbau: Nabend, ich trainiere seit wenigen Wochen alles mögliche (Bauch, Beine, Brust, Arme Bi und Trizeps, Unterrücken usw usw, alles quasi..) Zu... -
Optimale Cardiozeit nach dem Muskelaufbau
Optimale Cardiozeit nach dem Muskelaufbau: Hallo, ich mache seit 2006 Muskelaufbau und hab in der Zeit erfolge gemacht, aber auch leider einen "Speckbauch" bekommen, weil ich habe immer... -
Cardio zum Muskelaufbau in den Beinen
Cardio zum Muskelaufbau in den Beinen: Heyho, wie in einem anderen Thread schonmal beschrieben habe ich noch "ungeklärte" Knie schmerzen, wahrscheinlich gehts in die Kategorie... -
Carb Backloading an Cardio Tagen
Carb Backloading an Cardio Tagen: Würdet Ihr zum Aufbau auch Carb Backloading nach Cardio-Trainingseinheiten machen oder nach nachm pumpen? Ziel ist möglichst sauberer Aufbau -
Cardio früh, pumpen Abends?
Cardio früh, pumpen Abends?: bei mir wirds bald zeitlich etwas knapp. hab ein- zwei tage wo etwas mehr zeit ist, aber dafür den rest der woche gar keine zeit. meint ihr man...