Creatin - Seitenstechen

Diskutiere Creatin - Seitenstechen im Supplements / Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Ernährung; Grüße, Habe folgendes Problem. Nehme seid 4 tagen Creatin allerdings ohne Aufladephase und bekomme trotz 5 liter am Tag ab und an...

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  1. #1 Freeman, 30.07.2009
    Freeman

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    Grüße,

    Habe folgendes Problem.

    Nehme seid 4 tagen Creatin allerdings ohne Aufladephase und bekomme trotz 5 liter am Tag ab und an Seiten(Nieren)stechen.

    Habe vor einem halben Jahr schonmal eine Kur begonnen und sie abgebrochen, weil innerhalb von einer Woche immer wieder Seitenstechen zu beklagen waren.

    Jemand ne ahnung woran das liegen könnte?
     
  2. #2 Hantelfix, 31.07.2009
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    Seitenstiche kommen ja etwa von der Seite - die Nieren liegen aber hinten. Bist du dir sicher, dass es von den Nieren kommt?
     
  3. #3 moins, 31.07.2009
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    Wie nimmst du das Creatin ein? Welches Creatin verwendest du?
     
  4. #4 Freeman, 31.07.2009
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    Creatin Mono 100% 5g/d, mit Traubensaft nehme ich es.

    also das stechen ist recht abwechseln..mal links mal rechts, etwa hüftknochen richtung und nen gutes stück höher
     
  5. #5 Dereine, 31.07.2009
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    Setzt es mal 2 Wochen ab und schau, obs dann weg ist, es könnte natürlich dann auch etwas anderes sein, aber es ist dann wahrscheinlich das du ein Ergebnis hast.
     
  6. #6 Freeman, 01.08.2009
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    werd ich machen, danke
     
  7. #7 juhxo, 01.08.2009
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    Hi,

    gleiches Problem hatte ich bei dem Zeug auch. Mir hat es auch geholfen erst einmal 1-2 Wochen auszusetzen :-)
     
  8. #8 Freeman, 01.08.2009
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    hast danach wieder angefangen?..wie war es dann`?
     
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Thema: Creatin - Seitenstechen
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