Creatin

Diskutiere Creatin im Supplements / Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Ernährung; Könnt ichr mir helfen!! wenn ich z.B Kreatin kaufen würde !! Wüsste ich ja nicht wann ich es nehmen sollte nach dem Training oder vorher oder was...

Status des Themas:
Es sind keine weiteren Antworten möglich.
Neues Thema erstellen
  1. #1 Level One, 08.07.2007
    Level One

    Level One Newbie

    Dabei seit:
    22.06.2007
    Beiträge:
    12
    Zustimmungen:
    0
    Ort:
    Seon
    Könnt ichr mir helfen!! wenn ich z.B Kreatin kaufen würde !! Wüsste ich ja nicht wann ich es nehmen sollte nach dem Training oder vorher oder was ! könnt ich rmir vielleicht einen kleinen Beitrag schicken danke im Voraus
     
  2. #2 Spongebob, 08.07.2007
    Spongebob

    Spongebob Foren Guru

    Dabei seit:
    08.04.2007
    Beiträge:
    2.458
    Zustimmungen:
    0
    Ort:
    bei Hamburg
    Du bist VIEL zu jung für Kreatin!

    Wenn ich dein Profil dazu lese kann ich nur mein Kopf schütteln wenn du jetzt schon Kreatin supplementieren willst!

    Außerdem gibs schon ne Menge Kreatinthreats, also Sufu benutzen :prof:

    Vorallem solltest dir ersteinmal eine richtige Ernährung zulegen.
     
  3. #3 Anonymous, 08.07.2007
    Anonymous

    Anonymous Guest

    :confus: :confus: :confus:

    Was willst du mit Kreatin???
     
  4. #4 Anonymous, 08.07.2007
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Hi,

    Es ist schön das du dich für diesen Sport interessierst aber du solltest noch solange warten bis du 15 bist.

    Da du noch im Wachstum bist und deine Wachstumsfugen noch nicht geschlossen sind würdest du deine Bänder und Gelenke nur schädigen.
     
  5. #5 Level One, 08.07.2007
    Level One

    Level One Newbie

    Dabei seit:
    22.06.2007
    Beiträge:
    12
    Zustimmungen:
    0
    Ort:
    Seon
    Hantelfix
    Mr. Muskelpower 2007


    Beiträge: 7872
    Wohnort: bei HH
    Geburtsjahr: 1979
    Größe: 188 cm
    Gewicht: 93 kg
    Körperfettanteil: 6 k%

    Trainingsmethode: Volumen m. 3er Split
    Max. Bankdrücken: 130 kg
    Bizepsumfang: 43 cm
    Anmeldungsdatum: 09.01.2006







    Hallo Neuer...

    Schaden kann es nicht. Das Alter spielt auch keine Rolle. Wichtig ist dein Trainingsstand.

    PS: Thema verschoben


    _________________


    das hat Hantelfix geschrieben ! ist es jetzt schädlich in meinem Alter oder nicht
     
  6. #6 Anonymous, 08.07.2007
    Anonymous

    Anonymous Guest



    :confus: :confus: :confus:
     
  7. #7 Level One, 08.07.2007
    Level One

    Level One Newbie

    Dabei seit:
    22.06.2007
    Beiträge:
    12
    Zustimmungen:
    0
    Ort:
    Seon
    Ich hab die FRage gestellt !! Ist Creatin schädlich ??und spielt es keine Rolle ab welchem Alter man es einnimmt??

    Darauf hat Hantelfix geantwortet:

    Hallo Neuer...

    Schaden kann es nicht. Das Alter spielt auch keine Rolle. Wichtig ist dein Trainingsstand.
     
  8. #8 Anonymous, 08.07.2007
    Anonymous

    Anonymous Guest

    ich glaub da hat unser Fixchen bestimmt vergessen bei dir aufs Alter zu gucken!
     
  9. #9 Anonymous, 08.07.2007
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Das glaube ich auch...
     
  10. #10 Hantelfix, 08.07.2007
    Hantelfix

    Hantelfix Forengründer
    Moderatoren-Team

    Dabei seit:
    09.01.2006
    Beiträge:
    14.554
    Zustimmungen:
    4
    Nein, habe ich nicht. Habe lediglich auf seine Frage geantwortet.

    Wie gesagt, es zaehlt der Trainingsstand, nicht das Alter.

    Kreatin kann auch fuer einen 30 jaehrigen nutzlos sein.

    In seinem Fall gibt es keinen Trainingsstand, also hilft auch kein Kreatin.

    Und mit 15 braucht er keine Supps.
     
  11. #11 Anonymous, 09.07.2007
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Okay das klingt logisch :ok:
     
  12. #12 Wody, 09.07.2007
    Wody

    Wody V.I.P.

    Dabei seit:
    23.10.2005
    Beiträge:
    8.948
    Zustimmungen:
    3
    Ort:
    Sinsheim
    Creatin-Threads gibt´s wie Sand am Meer ! SuFu nutzen bitte !

    TOPIC CLOSED
     
Neues Thema erstellen
Thema:

Creatin

Die Seite wird geladen...

Creatin - Ähnliche Themen

  1. Schulter Entzündung / Wasser in der Schulter Creatin weiter nehmen?

    Schulter Entzündung / Wasser in der Schulter Creatin weiter nehmen?: Hallo ist vill eine dumme Frage aber ich war beim artzt und der meinte das ich eine Entzündung in der Schulter habe und das auch Wasser drinnen...

  2. Creatin weiter nehmen in einer Trainingspause?

    Creatin weiter nehmen in einer Trainingspause?: Hi Leute habe mir die Schulter beim Training verletzt und kann deshalb nicht trainieren, war beim Artzt und hab nächste Woche nen MRT Termin. Hab...

  3. Welches Creatin für Anfänger

    Welches Creatin für Anfänger: Hallo, ich habe erst vor 4 Monaten angefangen zu trainieren. 4 Mal die Woche gehe ich ins Fitnessstudio oder mache etwas zu Hause. Welche Creatin...

  4. Der Creatin/Glutamin/Beta-Alanin Informationsthread (Ab Seite 2)

    Der Creatin/Glutamin/Beta-Alanin Informationsthread (Ab Seite 2): Hallo Ich habe derzeit das Problem das ich wenn ich Protein Shakes oder Whey Eiweis nehme kopfweh bekommen ? Woran kann das liegen, ich habe ca...

  5. beta alanin und creatin an nicht workout-tagen

    beta alanin und creatin an nicht workout-tagen: zu mir erstmal: 91kg 184 cm kfa: i.o..... sagt zumindest der spiegel ;) Mache zZ ein 3er Split mit mind. 1 Tag Pause, wo ich nur leichte kardio...
Status des Themas:
Es sind keine weiteren Antworten möglich.