Creavitargo Amateur, Einnahme: Wie?Wann?Womit?

Sagt mal ist das eigentlich ne gute Sache dieses Creavitargo?? oder eher nicht!!denn kumpel hat sich dass gekauft,und wollte mal wissen ob es NUR bei harten training nützt!!

 

Jupps...nur bei hartem Workout, von alleine bringt das garnix!!!

 

ja klar von alleine kommt da nix, meine nur weil er sag ich mal jetzt nicht so extrem an die grenze geht!ist es besser als whey pro eiweiss??denn ich bin lieber bei eiweiss wenn ich mir sowas bestellen sollte!!!naja und er trink mal hier und da auf partys das heisst doch dann wie bei Creatin kein alkohol oder??

 

Wie lange trainiert er?????

 

Gerade mal fast 1 Jahr und der Idiot hat auch schon nach ca 3monatigen training Creatin genommen wollte ihn das ausreden aber er hörte ja nich drauf jetzt hat er einen "dickeren" oder speckigen Bauch bekommen

 

Dann reicht ein gutes Whey mehr als aus!

 

joa also das whey habe ich mir ja mal wieder Bestellt aber er hollt sich immer Creatin oder jetzt halt Creavitargo!!also ich finde dass diese Creatin nicht so gut ist!!aber muss jeder selbst wissen!!

 

habe mal noch ne frage ich trainiere jetzt über knapp 2 jahren also ist es auch in ordnung ab und zu mal ein Whey zu nehmen oder nicht!oder kann man mit dem Vitagro besser aufbauen aber kein fett am bauch ansetzten!!

 

Whey kannst du von Beginn an nehmen. Da spricht nichts dagegen. Creatin als solches macht auch nicht dick, das hat nur etwas mit der Ernährung zu tun.

 

ist es gut wenn ich ein shake ca 30min vor dem trainig zu mir nehme oder lieber dass erste mal am morgen nach dem aufstehen??was ist besser von eurer Erfahrung her??

 

Du wirst bei beidem auf deinem Trainingsstand keinen nennenswerten Effekt erfahren.

 

Ich glaub er hat die ganze Zeit von seinem Kumpel geredet?

Er will ja nur wissen wann er das Whey nehmen soll!
Korrigiere mich,falls ich falsch liege?

 

ne mit dem shake meine ich mich steht ja immer als Tipp morgens sofort nach dem aufstehen!!wollte halt wissen was besser ist oder oder was besser bewirkt morgens oder vor dem training!

 

Ich meinte dich auch wegen dem Whey!

Also,früh morgens und nach dem Training.

 

Ah ok weiss ich dann bescheid
danke

 

Null problemo

 

Habe mal noch ne frage!! ich trainier etwas knapp über 2 jahren nehme auch sehr selten was zu mir (eiweiss oder sonst was) und ist es nach 2 jahren besser eiweiss zu nehmen oder Creavitargo,denn meine muskel bauen sich irgendwie jetzt sehr langsam auf kommt mir so vor und breite werde ich auch nicht mehr!!möchte mal etwas nach helfen auf auf guten wege!!

 

Würde sehr stark zu beiden tendieren, da das Vorliegen von Aminosäuren (Grundbausteine des Proteins) während dem Training die Gesamtproteinsynthese in den kommenden 48 Std. zusätzlich potenziert !!!