Defiphase oder doch weiter Masse???

Diskutiere Defiphase oder doch weiter Masse??? im Fitness & Bodybuilding Allgemein Forum im Bereich Allgemein; Hmm ich überlege gerade stark mal eine Defiphase zu machen. Also mit meinen 70 kg momentan bei 1,72 m geht noch einiges an Masse aber ich hab z.b....

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  1. #1 BastiS, 08.10.2007
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    Hmm ich überlege gerade stark mal eine Defiphase zu machen. Also mit meinen 70 kg momentan bei 1,72 m geht noch einiges an Masse aber ich hab z.b. einen ordentlichen Bauch gekriegt bzw schon immer gehabt :mrgreen: Ich will jetzt auch nicht so schmal werden, ach keine Ahnung. Was meint ihr dazu???
     
  2. #2 maxatze, 08.10.2007
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    das problem kenne ich, masse soll her aber der bauch muss weg :mrgreen:
    ich würde aber eher noch auf masse trainieren und vorm sommer definieren,
    so habe ich es vor....musst du nicht so machen, ist nur meine meinung
     
  3. #3 Andy82, 08.10.2007
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    Ich drücks mal etwas krass aus. Was willst du definieren, wenn keine Masse da ist?

    Trainier lieber weiter auf Masse und definiere im Frühjahr.

    Da bin ich mit Maxatze voll einer Meinung.
     
  4. #4 BastiS, 08.10.2007
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    Masse ist da aber halt nicht sooo viel. Hab auch überlegt zum Sommer hin zu definieren...
     
  5. #5 Andy82, 08.10.2007
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    Ist wahrscheinlich die bessere Lösung. Im Winter kannst du deinen Sixer eh nur der Freundin präsentieren... :mrgreen:
     
  6. #6 BastiS, 08.10.2007
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    Ja, den Sixer den ich nicht habe :mrgreen: und die Freundin die ich erst recht nicht habe aber passt schon :mrgreen:
     
  7. #7 Andy82, 08.10.2007
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    Dann brauchste auch keinen Sixer :biggrin:
     
  8. #8 BastiS, 08.10.2007
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    Ok ich höre auf dich. Ich fang erst im Frühjahr an :winke:
     
  9. #9 marv, 08.10.2007
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    Wenn du soviel wiegen würdest wie ich wär eine Defiphase angebracht. Ich z.B. bin zur Zeit dabei erstmal nen bisschen Form rein zu bringen.
     
  10. #10 Hantelfix, 08.10.2007
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    Bei dem Gewicht und der Größe ist wirklich noch keine Defi notwendig. Packe noch ein paar Muckis drauf, dann geht die Defi später leichter.
     
  11. #11 ley, 09.10.2007
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    genieße noch bis februar die fressexzesse. definieren wird dann eh hart genug. :mrgreen:
     
  12. #12 BastiS, 09.10.2007
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    Ich hab ganz am Anfang auch erstmal ne Form reingebracht die eigentlich schon leicht da war. Bin erst nach 2 Jahren richtig auf Masse gegangen
     
  13. #13 marv, 11.10.2007
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    marv Eisenbieger

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    Ist echt schlimm geworden, nach halben Jahr Training seh ich aus wie ein vollgepumpter Bulle. Deswegen meine Absicht erstmal Fett abzubauen.

    Was bringt einem die beste Muskelmasse wenn sie unter Fettmassen versteckt ist!?

    An deiner Stelle würd ich auch erstma noch Masse aufbauen und dann Anfang des Jahres definieren. ;)
     
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