Defiphase und Ernährung umstellen?
Diskutiere Defiphase und Ernährung umstellen? im Ernährung allgemein Forum im Bereich Ernährung; Hallo, ich will mich kurz beschreiben. Bin 22 Jahre alt , 79 KG KFA ca 17 % Ich hab vor nem halben jahr angefangen zu trainieren.. bin schlank...
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