Der Unterschied wers schafft und wer nicht...

Hallo ihr,

Ich hab mir schon öfter die Frage gestellt worin der Unterschied zwischen denen besteht dies "schaffen" und denen die zwar wollen aber irgendwie trotzdem nicht abnehmen.

Als "Versuchsobjekte" hatte ich bis jetzt nur mich selbst und meine Mutter.
Daher mal ein paar Vorinfos:

Ich bin jetzt 23 Jahre alt, weiblich, hatte mit 18 meinen ersten Fitnessvertrag und bin über meine Mum zum Fitness gekommen.
Ich bin mit 18 3 mal die Woche 1 1/2 Stunden gegangen, hab aber hauptsächlich Bauch und Rücken trainiert weil ich dachte ich "will keine riesen Oberarme & Beine" (vorallem weil ich sehr kräftige Waden von Haus aus habe da ich in der Jugend sehr viel Fahrrad gefahren bin.
Damals war ich schon sehr zufrieden im Spiegel, der Sport machte mir Spaß und aber hauptsächlich das unter der Dusche stehen danach mit dem "woah geil" Gefühl.
Dann habe ich meinen Mann kennen und lieben gelernt und in 2 Jahren viel Nudeln mit Sahnsoße essen und keinem bis wenig Sport hatte ich dann mein Höchstgewicht mit 72kg (Größe 1,68) auf meinen Hochzeitsphotos zu Bewundern. (schön auf jedem zweiten Photo n leichtes Doppelkinn) Ich hatte 7 Kilo zugenommen in den 2 Jahren.
Im Oktober 13 (1 Monat nach der Hochzeit) hatte ich dann keine Lust mehr und wollte mir wieder ein Fitnessstudio suchen. Gefunden habe ich dann in der Nähe eine Crossfitbox... und mir hat es wahnsinnig viel Spaß gemacht.
Ich hatte Spaß AM TRAINING SELBST, und Sportliche Ziele gefunden die ich erreichen will.
Im September 14 sind wir dann umgezogen und ich habe hier in der Nähe eine "Box" gefunden die Functional Training (inkl. Crossfit) anbietet und mache jetzt aus allen Bereichen was.
Neben den 7 Kilo die ich im Oktober (also innerhalb 1 Jahr) wieder runter hatte war ich auch meinen Sportlichen Zielen schon näher gekommen.
Jetzt habe ich wieder 5 kg drauf, allerdings mit weniger Fettanteil. Ich möchte jetzt noch meine Ernährung ein bisschen umstellen um definierter zu werden.

Ich habs also geschafft...

Meine Mum nicht.
Sie kennt das Training auch aus ihrer Jugend und Jungerwachsenenzeit und war damals mit ihrer besten Freundin auch regelmäßig beim Training (damals noch Schlank)
Und ich hatte mich gefragt warum sie trotz erneutem Besuchen des Fitnesscenters einfach nicht abnimmt.
Meine Vermutung war nun eben das das "nur Sport machen um Abzunehmen" irgendwie nicht den gleichen Effekt erzielt... Das man eben Sportliche Ziele / Spaß an der Sache braucht um auch im Fettbereich etwas zu schaffen,
Bzw. auch am Sport dranzubleiben.


Daher dieser Thread, ich fände es schön wenn hier ein paar Leute aufgrund meiner Annahme ihre Erfahrungen mit mir teilen würden.

Daher: Ich suche besonders Erfahrungen von Leuten die es geschafft haben und wie, und Leute die obwohl sie Sport treiben einfach nicht abnehmen.

Lg

 

Heute gefunden, vielleicht in dem Zusammenhang ganz interessant!
http://juergenpagel.blogspot.de/2015/04 ... h.html?m=1
was meint ihr??

 

Ich bin auch der Meinung das wir in der Urzeit mehr Läufer als sonst was waren ^^
Ich stells ja zur Diskussion ^^

 

Genau sowas interessiert mich...
Ich hab ohne Ernährungsumstellung (naja, Wasser statt Süßzeug, keine Süßigkeiten) 7 Kg abgenommen ^^ also nur mit Sport.
Also hats gereicht scheinbar, auch ohne auf meine Kalorien zu achten ...