Hi leute, ich versuch im moment na ja eigentlich seit ca 3 wochen mich gesund zu ernähren. Aber ich hab dann immer so einen heiss hunger auf süsses oder fettige sachen. 1 mal die woche erlaube ich mir was ungesundes zu essen Ich habe auch seit dem 2-3 kg abgenommen. Aber manchmal fehlt mir die motivation die diät durch zu ziehen. wie haltet ihr eure diäten aus ? Was macht ihr wenn ihr heiss hunger habt
