Die Kohlenhydrat-Falle

moin wollte mal fragen ob das buch gut ist oder ob ihr mir bessere empfählen könnt?

http://www.amazon.de/Die-Kohlenhydrat-F ... 637&sr=1-1

 

joa ok danke.
naja nen bisschen nachlesne oder is ja nicht schlecht weiß aber noch nciht genau ob ich mir das buch hole erst a noch weiter im i net schnüffeln , trotzdem danke

 

sorry das ich das "relativ alte" thema noch ma rauskrame [ich weiß es wird hier nicht gern geshen] aber habe noch ein frage.
ich denke es wäre besser wenn ich mir ein buch kaufe das ich mir erst mal eins über die ernährung allgemein kaufe so massepahse und defi und sowas gibs da gute sachen wo villt auch nahrungsmittel oder so drin stehn die besonders gut sind und auch die inhalsstoffe oder so erklärt?

Weiß einr ein gutes das er mi empfählen kann was eien auch wirklich weiter bringt

danke schon mal

 

oh man sbfson wenn wir dich nicht ätten DANKE


aber was ist team-andro ?

 

ok danke