Die Mythen des BB

7 Tage training for the win..

 

Viele Wiederholungen mit moderatem Gewicht dfinieren den Muskel.

 

Ist das als falsche Behauptungen hier zu Verstehen?

 

Ja

 

Allgemein Coffein in meiden ; )

 

In der Massephase darf man alles fressen und so viel wie möglich.

 

situps verbrennen fett am bauch

 

:D da kann man jetz 50 seiten füllen mit "man soll immer den selben trainingsplan machen" und "anfänger sollten steroide nehmen" und "mit 14 sollte man mit schweren gewichten arbeiten" ...

 

man kann kanülen ruhig zweimal benutzen... oder sie mit ner atze teilen ^^

 

kreuzheben ist schädlich für den rücken!

bodybuilder sind schwach!

ich wandle mein fett durch training in muskeln um!

 

"XXX Der neue, ultimative, sensationelle und noch NIE da gewesenen Bauch - Beine - Po - Kurs mit Marion XXX"

-> Auch SIE werden ihre Problemzonen mit nur ein paar Übungen mühelos beseitigen und können in wenigen Wochen wieder mit einer knackigen Figur am Strand liegen, überzeugen Sie sich selbst und investieren Sie abermal viele Euro in einen sinnlosen Kurs, da Fettverbrennung an einzelnen Stellen nicht möglich ist. Danke <-

 

Krafttraining macht langsam.

Muskelkater ist eine übersäuerung des Muskels.

Dehnen verhindert Verletzungen (das könnte jetzt für eine Flut an Wortmeldungen sorgen)

obwohl wahrscheinlich die häufigsten lügen im BB diese zwei hier sind

- ich bin Hardgainer (von leuten die keine ahnung von ernährung haben oder zu faul zum trainieren sind)

- ich bin natural

 

Das Lexikon wird so oft gelesen wie dieser sinnlose Thread

 

hab mir geade das lexikon angesehen ...............und feststellen müssen das es ziemlich oft angeklick wird aber leider nur schwerpunkt mäsig aber immerhin so ca. 130 000 mal.

 

Thais sind ideal als Anfängersteroid.

Profibodybuilder nehmen keine Steroide.

 

Das muss man wohl am öftesten lesen. Und viele ohne Ahnung glauben es dann auch noch.