Dosierung Verzehrsempfehlung Eiweiß

Diskutiere Dosierung Verzehrsempfehlung Eiweiß im Supplements / Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Ernährung; Hallo wollte mal fragen ob man eiweiß auch anders dosieren kann also zb.: wenn man 250ml milch und 20 gramm eiweißpulver mixen soll (so stehts...

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  1. #1 mucke19883, 10.04.2009
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    Hallo

    wollte mal fragen ob man eiweiß auch anders dosieren kann also zb.: wenn man 250ml milch und 20 gramm eiweißpulver mixen soll (so stehts auf der verpackung) kann man da auch mehr pulver rein machen weil 20 gramm is ja ne wirklich viel eiweiß oder?

    mfg
     
  2. #2 BudBundy, 10.04.2009
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    Kannst reinpacken was du magst...solange dus noch trinken kannst.
    Ich mach 60gr Pulver in meine Shakes...45gr. Eiweiss also.
     
  3. #3 mucke19883, 10.04.2009
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    alles klar dank dir und ich dachte man muss das einhalten,da muss man ja 10 shakes pro tag saufen,naja :biggrin:
     
  4. #4 Andy82, 10.04.2009
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