Durchfall durch Whey?

Hallo, wollte mal fragen ob es möglich ist das ich vom Whey Shake mit Wasser nach dem Training durchfall bekomme? Oder kann es vom harten training sein? Hatte das nämlich schoneinmal und heute wieder 15min nach dem Shake, als ich zu hause angekommen bin musste ich gleich aus klo!
Ich denke vom Kreatin + traubensaft kommt es nicht da ich es morgens ja auch an trainingsfreien Tagen zu mir nehme und nichts passiert.

Wenn es denn vom Shake kommen sollte, kann man was dagegen tun? Ich habe mal gehört das es passieren kann wenn der Magen leer ist! Villeicht naxhdem Training einen Müsli Riegel verzehren? Und dann den Shake?

Ich bitte um Hilfe und Antwort. Danke

 

Also
-das Verfallsdatum kann es nicht sein, habe das Whey grade erst seit max. 2 Wochen
-Traubensaft bin ich glaube ich gewöhnt, trinke morgens und nach dem Training seit längerer Zeit
-voller Magen? Hmm, gestern habe ich ca. 1std vorher eine Schüssel Haferflocken mit Milch + Kakaopulver gegessen. Doch wegen dem harten TR?

Nebenbei nur zur Info, eine laktose unverträglichkeit habe ich auch nicht...

Wie schon gesagt, meinte mal ein Kumpel (er ist Fitnesskaufmann und i-was mit Ernährung... Glaube ich) das es besser ist z.b. Morgens vor dem whey shake schonmal was zu essen damit der Magen nicht leer ist, und das Whey nicht sofort wieder hintenrauskommt.
Morgens hatte ich das glaube ich auch noch nie, esse bzuw. Trinke morgens zu erst immer haferflocken und 10-20 min später den whey shake... Vielleicht liegt es ja wirklich daran?

Aber Danke scchonmal für die Antworten.

 

So habe heute mal was 'beobachtet'
Habe nach dem TR meinen Shake nicht sofort getrunken sondern erst zu hause.
ABER ich hatte trotzdem durchfall! -.- hmm bevor ich den Shake getrunken habe
am ende des TR habe ich schon gemerckt das ich evtl durchfall kriege, aber vielleicht liegt es
doch am traubensaft, den habe ich nämlich getrunken wie üblich.

Gegessen habe ich vor demTR:
1 Schüssel Haferflocken ca. 1 1/2 std vorher
1 banane
und 1 schokobrtöchen alles mind 30min bis 45min vorher.

Hmm woran liegt es bloss -.-

 

Also, gestern habe ich vor dem Training mal keine Haferflocken gefrühstückt (sind aber noch gut)
habe Brot, mit Käse und Wurst gegessen ...
Nach dem Training habe ich kein Traubensaft + Kreatin genommen, und auch kein Shake erst als ich zu Hause war...15min später
aber bevor ich die Sachen nehmen konnte, hatte ich wieder nen Durchfall ANfall -.-
(Gestern war Beintraining, war ziemlich hart)
Kann es villeicht wirklich vom harten Training kommen?
Ich glaube wenn es nochmal passiert, gehe ich mal zum Onkel Doktor.