Ein Anfänger brauch EURE Hilfe!!!

welche supps nimmst du bis jetzt?

und was ist IGF 1? Meinst doch nicht die Wachstumshormone, oder?

 

Das ist alles schwachsinn... Stell deine Ernährung dem Sport angepasst um und trainier sauber!!!

 

schick mir mal das link zum produkt

 

Hä IGF 1 sind doch Anabole Hormone?!

 

Es gibt so viel ich weiß auch ein Supp was die ausschüttung fördern soll... Keine ahnung ob da was dran ist...l

 

auf natürliche weiße kann mans angeblich auf verschiedene weißen erhöhen, natürlich nur geringfügig, aber das bisschen bringt wohl kaum was, deswegen nehmen ja so viele wachs,
das zu nehmen ist überhaupt schon krass.

hab nun jedenfalls das besagte protein gefunden.

USN Pure Protein IGF-1

Per Serving:
Energy 203KCal
Protein 40g
Carbohydrates 2.24g
Fat 2.3g

Ingredients: Whey protein isolate* and concentrate*, calcium caseinate*, micellar casien, soy protein isolate, egg albumin, lactase enaymes, MCT oil (medium chain tri-glycerides), stabiliser (cellulose gu,), flavouring, calcium (from natural milk source), cocoa powder (only in chocolate flavour, l-glutamin, fructooligosaccharides (FOS) , magnesium oxide, vitamin C (l-ascorbic acid), niacin (nicotinamide), vitamin E (d-alpha tocopherol), pantothenic acid (d-pantothenate, calcium), vitamin B6 (pyridoxine-5-phosphate), vitamin B2 (riboflavin), vitamin B1 (thiamin mononitrate), biotin (d-biotin), vitamin A(retinol), folic acid, vitamin D (cholecalciferol), vitamin B12 (cyanocobalamin), sweetener (sucralose).

 

also wenn du anfänger bist brauchst du das gar nicht am anfang reicht ne gute ernährung und gutes tarining für gute fortschritte

nach nem halben jahr odar 1 jahr kann mann anfangen zu supplementieren

aba fang erst mal mit training

wenn du aba schon länger als en jahr dran bist kannste ja was nehmen

ps bin bis jetzt auf den body attack produkten hängen geblieben sind sehr empfehlenswert