[Einsteiger] Kaufberatung Hantelbank

Hallo, von dem ding würde ich die finger lassen, da "Max. Belastungen: max. Körpergewicht bis 110 kg, Beincurler bis 50 kg, Butterfly je Arm bis 30 kg, Langhantelablage bis 100 kg"

siehe

http://www.hammer.de/hammer_4505.html


das ist alles ein bisschen wenig

 

Was andere hier drücken ist eigentl. gar nicht wichtig.

DU mußt dir überlegen, was du vorhast - falls du irgendwann ambitionierter an die Sache rangehen willst, ist das Gerät sicher keine gute Wahl.

Wenn du aber wirklich nur 1-2 die Woche locker die Arme "durchbewegen" willst, wird es seinen Zweck schon erfüllen.


Generell bin ich persönl. aber für Qualität und die hat gewöhnlich ihren Preis.
(müssen aber nicht gleich 1000€ sein !)

 

Sorry, kann ich dir leider nicht helfen, da ich immer die Geräte in unserem Verein benutze und diese nicht aktuell sind.

Viel. kennt sich jemand anderes aus.

Ansonsten mußt du selber mal googlen - im Zweifelsfall immer Markengeräte wählen und lieber einen Euro mehr ausgeben.


Edit:

Hab für Dich mal schnell gegooglet:

http://www.w-o-w.de/product_info.php/info/p430_NT-1400.html

Mit so einem Gerät hättest du wohl ein Leben lang ausgesorgt.
(ohne Garantie !)

Problem ist halt, daß die Sache nicht billig ist und du dann noch Scheiben bräuchtest.

Ganz so teuer muß es nat. nicht sein, aber damit wärst du wohl auf der sicheren Seite.


Aber falls du irgendwann mal richtig intensiv trainieren willst, ist ein Studio dann die bessere Lösung - also genau überlegen, bevor du Geld verschwendest.

 

kannst dir ja ne bank und ein powerrack holen, dann haste schon alles was du brauchst , biste allerdings bis zu 500€ los!
z.B.
http://www.hantelshop.de/product_info.p ... ucts_id=24
+
http://www.hantelshop.de/product_info.p ... cts_id=171

dann haste klimmzugstange ect. schon inklusive!

 

Ja exakt, Hantelbänke sind Geldverschwendung, Powerracks bieten dir fast alles was du brauchst und haben noch weitere Vorteile, wie die Sicherheit bei Kniebeugen. Um einen Vergleich zwischen PR und Hantelbank anzustellen, musst du bei der Hantelbank noch einen Kniebeugenständer und eine Klimmzugstange mit einrechnen, die Bank die du beim Powerrack brauchst, brauchst du auch mit einer Hantelbank, denn bei diversen Kurzhantel-Übungen ist die Ablage im Weg.

Was du brauchst ist ein Powerrack, eine Langhantel und zwei Kurzhanteln mit entsprechend Gewicht, eine Bank (möglichst auf Flach/Negativ/Schräg einstellbar), und möglichst noch ein Beinbeuge/Beinstreck-Gerät.

Macht:
Powerrack: 249€
Hantelsets: 180€
Bank: 99€
Nackenpolster: 13€
Beintrainer: 199€

macht 740€

 

http://17456.hotdigital.eu/Multipresse- ... 291_x2.htm

´ne multipresse ist auch nicht schlecht, hat man so ziemlich alles dran, außer halt klimmzugstange und dipständer könnte man sich extra noch holen, ansonsten ganz ok das teil, wenn man den platz hat, sollte sich aber im vergleich zum powerrack nicht so viel nehmnen

 

ist aber scheiße teuer , oder sind da die hanteln die du alle brauchst bei?

 

Und was will man damit? Ich habe noch nie eine Multipresse im Studio benutzt was soll die dann bei mir zu hause. Geführt ist scheiße, man braucht freie Gewichte und wieso sollte man so einen Quatsch kaufen, wenn man die volle Ausstattung inkl. Klimmzugstange und Gewichte für 740€ bekommt? Um Kurzhanteln und 'ne LH-Stange kommtst du trotzdem nicht rum und dann bist du bei einem Preis für den du zusätzlich zu der von mir genannten Ausstattung noch ein Dip/Beinhebe-Ständer bekommst...

 

schön für dich

schau bei ebay, da werden die dinger direkt vom hersteller reingesetzt, geboten wird in der regel bis 300€, auf der hersteller seite ist´s teurer, den link hab ich nur wegen dem bild gepostet, das gepostete powerrack hat weder ´n latzug noch butterfly dran, das hat die presse, außerdem ist hier ´ne hantelbank dazu, dass was für klimmzüge fehlt dürfte nich das problem sein, so ´ne stangen kriegt man bei ebay ab 30€, die stange in der führung nehme ich auch nie, aber auf´m bild kann man erkennen dass da noch außen führungen sind, auf denen man ´ne freie stange legen kann, die führungen sind höhenverstellbar, also kann man auch bankdrücken und kniebeugen mit machen. hantelstange und gewichte muss man in jedem fall dazukaufen ob powerrack oder presse

also keine ahnung was nun am power rack so toll ist ...

 

Naja, dann erfüllt das Ding den gleichen Zweck wie ein Power-Rack, nur dass die Sicherheitsstangen fehlen, es tierisch viel Platz braucht und man da unmengen an unnötigem Kram im Weg hat. Butterfly und Latzug ist wirklich in der Kategorie verzichtbar, wenn ich Beinbeuger/strecker und Cable-Cross hab, was alles wichtiger ist, dann könnte ich über sowas nachdenken. Dieser ganze Schnick-Schnack daran hat schon was reizvolles das gebe ich zu, aber die Sicherheit eines Power-Racks wiegt schwerer insbesondere weil sie DIE Übung schlechthin betrifft.

Der entscheidende Vorteil ist, dass man in einem Power-Rack ordentliche Kniebeugen machen kann - ohne Trainingspartner - was mit einem normalen Ständer definitiv unmöglich ist, da es schlicht und einfach zu gefährlich ist. Das gleiche gilt für Bankdrücken, Schulterdrücken, Wadenheben, Shruggs etc. wobei es da immer Notlösungen gibt und es nicht ganz so gefährlich ist wie Kniebeugen.

 

naja, ich sehe jetzt latziehen und butterfly nicht als überflüssig an, zu den maßen, also von der breite und tiefe ist die presse definitiv größer, höhe nimmt sich nicht viel, sicherungen bei kniebeugen und bankdrücken hat sie auch, auf dem bild erkennt man dass man auf jeder seite 2 ablagen hat, also kann ich z.b. beim bankdrücken ersten beiden halterungen so anbringen, dass ich die stange von der gewünschten höhe heben kann, und die andern beiden so, dass dann unmittelbar über der brust noch eine ablage ist (gut dann kann ich die hantel nich komplett herunterlassen), bei kniebeugen kann man das gleiche machen, also hat man auch die möglichkeit im notfall die stange abzulegen, wo das powerrack cable cross haben soll seh ich jetzt allerdings nicht, ich seh nur den latzug, der aber auch nur extra gekauft werden kann

EDIT: ja beinbeuger und strecker sind übrigens an der hantelbank

 

Ne das mit dem Cable-Cross war nur so ein Beispiel für die Priorität. Irgendwelche Ablagen in die man die Stange noch reinbefördern muss bringen garnichts, das kann einen beim Bankdrücken noch retten, wenn man noch genug Kraft hat, dann bekommt man sie mit Überwindung aber auch wieder hoch, aber bei Kniebeugen bist du völlig auf verlorenem Posten, da kippst du nach hinten, da ist nichts mehr mit irgendwo ablegen, wenn du dich verschätzt hast. Wenn das ginge wären ja die Standard-Kniebeugen-Ständer schon das Nonplusultra, da sie unten sehr lange Ablagen haben.

Fazit: Power-Rack ist die einzige Möglichkeit sicher, schwere Kniebeugen ohne Partner zu machen. Und da Kniebeugen die wichtigste Übung sind, und man sich mit einem Unfall alles verderben kann, wiegt dieser Vorteil wesentlich schwerer als verzichtbare Bonus-Features, aber da muss jeder für sich selber wissen. Mich hat es bei Kniebeugen schonmal zerdrück aber ich hatte ein Schweineglück (und nur 100kg auf der Hantel), aber das hätte auch ganz anders ausgehen können. Mir ist ein Butterfly nicht meine Wirbelsäule wert...

Wenn man nur mit Partner trainiert (was ich bei schweren Kniebeugen zwangsläufig immer mache) spielt das natürlich keine Rolle, aber nach hause holt man sich die Geräte eigentlich um unabhängig zu sein.

 

naja, ich erachte kniebeugen jetzt nicht unbedingt als DIE übung, wenn du das so siehst, dann ist ein powerrack für dich besser, aber da ich fast nie in ein studio gehe wollte ich wenn ich schon zu hause trainiere auch so ziemlich alle übungen machen können, und da ich meistens allein trainiere muss ich eh immer abschätzen wie viel ich noch schaffe, auch wenn´s nicht das optimum ist um muskelversagen zu erreichen

 

Kniebeugen SIND die Übung , ohne die kannste keinen Trainingsplan machen!, und vernümpftige kniebeugen kriegste halt ohne kniebeugeständer oder powerrack nich hin!
Oder mal anders , welche übung , bzw. wie viele willst du als ersatz machen ?

 

Ohne Trainingspartner oder ohne Powerrack, der Kniebeugenständer ohne Trainingspartner hilft nicht unbedingt.


Und ja Kniebeugen sind DIE Übung schlechthin, und ich will jetzt nicht hören das wäre eigentlich Kreuzheben, das ist geschenkt, da sind sich die Übungen ähnlich genug...

 

Wollte jetzt keinen neunen Thread für meine Frage auf machen. Meine alte Hantelbank ist mittlerweile ziemlich hinüber. Jetzt überleg ich mir eine neue zu kaufen und hab diese von Weider . Würde gerne eure Meinung dazu hören. Oder eine andere Bank empfolen bekommen Die Hantelbank sollte eine Ablage für Scottcurls haben und wenn möglich einen Latzug.

Danke schonmal im vorraus.

Mfg

Asda