Eiweiß am Abend?

Diskutiere Eiweiß am Abend? im Supplements / Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Ernährung; Hey, hätte mal eine Frage zu einnahme von Eiweiß am Abend ob es denn überhaupt so sinnvoll ist? Weil dann setzt sich ja das Fett mehr an oder?...

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  1. #1 max0512, 01.10.2006
    max0512

    max0512 Hantelträger

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    Hey, hätte mal eine Frage zu einnahme von Eiweiß am Abend ob es denn überhaupt so sinnvoll ist? Weil dann setzt sich ja das Fett mehr an oder?

    Oder macht das nix? Weil ich erst immer so um 8 Uhr fertig mit Meinem Cardiotraining bin ...

    Und ob ich es vl schon in der Früh einnehmen kann obwohl ich erst am Abend training habe?

    Danke Max
     
  2. #2 Hantelfix, 01.10.2006
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    Eiweiß ist Eiweiß und Fett ist Fett. Du kannst gerne zum Abend Eiweiß nehmen, da setzt nichts an. Eiweiß zur Nacht ist sogar sehr gut, denn wärend du schläfst wächst der Muskel und braucht Eiweiß.
     
  3. #3 no_pain_no_gain, 01.10.2006
    no_pain_no_gain

    no_pain_no_gain V.I.P.

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    Überschüssige Kohlenhydrate werden zu Fett umgewandelt, Eiweiß hat damit wenig zu tun.
     
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