Eiweiß über den Tag verteilen.
Diskutiere Eiweiß über den Tag verteilen. im Ernährung allgemein Forum im Bereich Ernährung; Muss man die Eiweißaufnahme über den Tag verteilt aufnehmen oder nicht? Einige sagen, 30g nimm t der Körper nur in 3 Stunden auf, andere sagen,...
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