Eiweißdrink

für große muskelgruppen sollte man 3-4 übungen und für kleine 2-3 übungen machen. jedoch macht eigentlich jeder für große gruppen 4 übungen und für kleine 2 oder 3

 

Das heißt einfach, dass Du Deine kleinen Muskelgruppen genausosehr beanspruchst wie die großen und dann stimmt das Gesamtverhältnis nicht. Macht keinen Sinn

 

...ich wollt noch was zu den riegeln sagen...hab mir heute neue riegel gekauft...sie kosten ca 50 cent/pro riegel...und das steckt in denen drinne

ein riegel enthält:
brennwert:570kj
energy:135 kcal
eiweiß/proteine: 11g
kohlenhydrate----------
fett:3.7g
vitamin e:10mg
vitamin c:60mg
vitamin b1:1,4mg
vitamin b2:1.6mg
vitamin b6:2.0mg
pantothenic acid: 6.0mg

---->was sagt ihr dazu?!

 

Das der keine Kohlenhydrate hat kann icht sein!

 

Nope, irgendwie müssen ja die 135 kcal zusammenkommen.

 

Und ausserdem würde der Riegel dann nur 15gr wiegen!

 

Geliermittel und wasser machens möglich

 

ja war mein fehler...
und zwar gat der rigel 14g kohlenhydrate/carbohydrate...ist ein wenig schlecht hinten aufm rigel unterteilt...weil neben dem begriff kohlenhydrate keine angabe kommt...jedoch hab ich das "slasch" zeichen nicht gesehn...sodas kohlenhydrate und carbohydrate zusammmen angezeigt werden...sry

 

Carbohydrates ist englisch und heißt auf deutsch Kohlenhydrate

 

hmmmmmm...naja gut zu wissen

 

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