ernährung in der schule?? joghurt? Shake der länger hält?

Diskutiere ernährung in der schule?? joghurt? Shake der länger hält? im Ernährung allgemein Forum im Bereich Ernährung; Abend Leute! Hab da mal eine Frage: Wie kann ich mich in der Schule richtig ernähren? Kann ich mir zuhause ein Joghurt oder einen Shake...

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  1. #1 tdu007, 25.01.2010
    tdu007

    tdu007 Newbie

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    Abend Leute!

    Hab da mal eine Frage:

    Wie kann ich mich in der Schule richtig ernähren? Kann ich mir zuhause ein Joghurt oder einen Shake machen und den mit in die Schule nehmen?

    Und noch eine Frage: Kann man sich irgendwie einen Shake machen der dann z.b. bis am nächsten tag hält, also den man dann nicht noch einmal durchmixen muss?

    Vielen dank schon mal im voraus :D
     
  2. #2 Nitray1, 25.01.2010
    Nitray1

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    Pulver in den Shaker und in der Schule Wasser reinfüllen, so lange das Pulver trocken bleibt, ist alles ok.
    Sonst kannst ja noch im tapperware was mitnehmen, oder Brot&Schinken, lass deiner Phantasie freien lauf :biggrin:
     
  3. #3 Peti, 27.01.2010
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    Ich mach mir den shake am morgen und nehm in mit auf die arbeit, wenn es so kalt ist passiert nichts...
    Tuperware mach ich voll mit gebratener putenbrust und bissel gemüse und gut ist
     
  4. #4 Silvers Rayleigh, 27.01.2010
    Silvers Rayleigh

    Silvers Rayleigh Hantelbankwärmer

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    Nimm dir doch einfach Vollkornbrot mit Putenbrust, Schinken etc mit und dazu etwas Obst (Bananen, Apfel...)
    Sollte doch kein Problem darstellen^^
     
  5. #5 DannyRyan, 01.02.2010
    DannyRyan

    DannyRyan Handtuchhalter

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    Richtig. Ich hau mir jede Pause drei Vollkornbrote mit Putenbrust und ne Banane rein. Ab und zu auch noch n Schnitzel- oder Mettbrötchen. :top:
     
  6. #6 Schweinekopf, 03.02.2010
    Schweinekopf

    Schweinekopf Newbie

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    ich hab für morgens in der schule 3 sandwiches mit vollkorntoast ( 60g kh/ 20-30g ew) schinken, frischkäse ohne fett & lightkäse. wenn noch hunger gibts noch wasam kiosk wie n vollkornbrötchen.
     
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