hallo leute hab da mal ne frage: hat wer von euch schon mal erfahrungen mit f-16 von ultimate nutrition gemacht?? lg
Beschreibung Ultimate Nutrition F-16 - 1120g Ultimate Nutrition F16 Die 5. Generation von Creatinprodukten! Diese neue Formel kombiniert B-Power und V-Power Formeln mit 100% reinem Creatin Monohydrat (Degussa) als köstlichen leicht zu verwendenen Drink.. B-Power enthält eine wissenschaftlich genaue eigene Mischung aus Carnosin mit Beta Alanin und L-Histidin (die 2 Vorläufer von Carnosin). Carnosin beeinflusst die Muskelstärke direkt, in dem es die Bildung der Milchsäure im Muskel puffert, was einen Muskelabbau verhindern kann, der normalerweise durch Übersäuerung ausgelöst wird. Carnosin unterstützt Creatin auch bei der Bildung eines größeren Muskelvolumens. Carnosin kommt in der Skelettmuskulatur vor und kann als mächtiger Puffer für die Muskeln agieren. Es hat die Fähigkeit Milchsäure in den Muskeln zu neutralisieren und ist für die Mehrheit der natürlichen Milchsäurepufferungstätigkeiten im Körper zuständig. Milchsäure im Muskel puffert, was einen Muskelabbau verhindern kann, der normalerweise durch Übersäuerung ausgelöst wird. Carnosin unterstützt Creatin auch bei der Bildung eines größeren Muskelvolumens. Für Athleten bedeuten hohe Carnosinspiegel eine Zunahme der physischen Leistung, besonders der anaeroben Leistung. Sie wirken auch als pH- Puffer und schützen die Muskelzellmembrane gegen Oxidation. Das kann besonders wichtig sein, da Muskelanstrengung beim Training Milchsäure produziert, die eine saure Umgebung im Muskelgewebe schafft. Carnosin verbessert auch die Kalziumreaktion in den Muskelzellen, besonders im Herzmuskel und ermöglicht dadurch eine bessere Kontraktion. Creatin arbeitet in einem sehr begrenzten pH Bereich. Wenn die Muskeln wegen der Milchsäurebildung zu übersäuert werden, kann Creatin sein volles Potential nicht entfalten. Indem Carnosin die Milchsäure puffert, steigert es die Wirkung von Creatin. Creatin steigert nicht nur die physische Leistung, sondern reduziert auch geistige Müdigkeit und verbessert die mentale Stärke. Creatin stellt mehr Kraftstoff für den Muskel in Form von ATP zur Verfügung. Dieser Extraktkraftstoff sorgt dafür, dass der Muskel schneller und länger arbeitet, sich nach intensivem Training oder langer physischer Betätigung rascher erholt. Creatin ist jedoch mehr als ein leistungsfördernder Nährstoff: Es hat einen volumenvergrößernden Effekt auf den Muskel. Der Muskel sieht größer aus und hat auch mehr Kraft, Energie und Intensität. Das erlaubt dem Athleten sich schneller zu erholen und mehr Energie für das nächste Training zu besitzen. V-Power enthält Taurin, eine ´´bedingt essentielle´´ Aminosäure. Wenn man sich erhöhten Anstrengungen oder Stress aussetzt, wird Taurin für einen funktionierenden Körper wichtig. Training verursacht einen starken Taurinverlust in der Skelettmuskulatur. Unter diesen Umständen verbessert eine Taurinergänzung die Trainingsleistung und die elektrischen Kontraktionsfähigkeiten der Skelettmuskulatur. Taurin ist lebenswichtig für die richtige Verwendung von Soda, Pottasche, Kalzium und Magnesium. Taurin hat verschiedene wichtige Funktionen und kann ähnlich wie Creatin wirken, indem es die Muskelzellen unterstützt um mehr Wasser aufzunehmen und dadurch größer zu werden. Für Hardcore Bodybuilder oder Gewichtheber ist das wichtig, weil vergrößerte Muskelzellen die Hydration erhöhen können, was zu höherer Rate der Proteinsynthese führt. Bodybuilder werden die vollen Muskeln die daraus herrühren schätzen. ATP ist die Energiequelle für den Entspannungs-Kontraktionszyklus im Muskel. Die ATP Produktion ist ein Atmungsprozess der Sauerstoff als einschränkenden Faktor benötigt. Das bedeutet, dass der Körper nur solange ATP produziert, so lange Sauerstoff vorhanden ist. Die Optimierung der Sauerstoffverwendung kann die ATP Produktion erhöhen. Dabei spielt V-Power eine wichtige Rolle. Inositol Hexaphosphat (IP-6) scheint die Oxidation des Gewebes zu verbessern, indem es die Dynamik des Hämoglobins verändert, das den Sauerstoff in den arbeitenden Muskel transportiert. Es kann auch die Aufnahme von Phosphat in die Muskelzellen steigern und Creatin dabei unterstützen, zum energiereichen Creatin-Phosphat zu werden. IP6 ist das einzige Antioxidantium, das sich sowohl an Eisen als auch an andere Schwermetalle bindet und sich selbst in die roten Blutzellen einbaut und so die Affinität des Hämoglobins zum Sauerstoff herabsetzt. Beide, Sauerstoff und Eisenradikale, werden kontrolliert. IP6 verbessert die Fähigkeit des Hämoglobins Sauerstoff zu binden und abzugeben. Die Leichtigkeit mit der Sauerstoff vom Hämoglobin abgegeben wird, verbessert die Verfügbarkeit von Sauerstoff im Gewebe. Wenn das Blut reich an Sauerstoff ist, muss das Herz nicht so stark arbeiten und der Sauerstoff kann leichter ans Gewebe abgegeben werden. Einnahmeempfehlung: Während der Ladephase (die ersten 5 Tage) nehmen Sie zweimal 2 Messbecher täglich. 2 Messbecher morgens und 2 Messbecher nach dem Training oder 12 Stunden nach der ersten Einnahme (an trainingsfreien Tagen). Nach der Ladephase, nehmen Sie einen Messbecher morgens und einen weiteren Messbecher nach dem Training oder 12 Stunden nach der ersten Einnahme (an trainingsfreien Tagen). Eine zusätzliche Einnahme von Arginine Power verbessert die Resultate! In ca. 500ml Wasser einrühren und trinken! Die Einnahme dient als Ergänzung der täglichen Nahrung! Inhalt: 1120g in Tropical Fruit Punch F-16 Nährwertangaben pro 56g/2 Messbecher: Calories 140 Total Carbohdyrates 36g 12% Sugars 34g Phosphorus 402mg 40% Magnesium 108mg 27% Sodium 260mg 11% Potassium 290mg 8% Creatine Monohydrate 10.5g B-Power 3.3g Carnosine Beta Alanine Histidine V-Power 6.5g Inositol Hexaphosphate (IP-6) Taurine die beschreibung dazu...
Ich hab keine Erfahrung damit aber normales Monohydrate macht es auch.Der Text ist wie immer übertrieben!
