Fazit nach einem Jahr Training

Diskutiere Fazit nach einem Jahr Training im Trainingspläne Forum im Bereich Training; Wieso gehst eigentlich an die Maschine für Klimmzüge ? Nix steigert effektiver als freie Klimmzüge :wink:

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  1. #21 Wody, 10.10.2007
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    Wieso gehst eigentlich an die Maschine für Klimmzüge ? Nix steigert effektiver als freie Klimmzüge :wink:
     
  2. #22 sebo777, 10.10.2007
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    wie gesagt schaffe max 5 freie klimmzüge und das auch nur beim erstenmal danach wirds eng
     
  3. #23 Wody, 10.10.2007
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    Helfen lassen
     
  4. #24 sebo777, 10.10.2007
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    dann hat es ja den gleichen effekt wie am gerät ob ich mir von gewichten helfen lasse dir mich beim hochziehen unterstützen oder einer meine beine hält kommt doch aufs selbe hinaus
     
  5. #25 Wody, 10.10.2007
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