Fette in der Massephase?
Diskutiere Fette in der Massephase? im Ernährung allgemein Forum im Bereich Ernährung; Bin ja zur Zeit in meiner Defi und nehme täglich 1g Fett / Kilogramm Körpergewicht zu mir. Schwankt immer, mal 5g weniger, mal 5 mehr... Wie...
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