^Fettfreier aufstrich`?

Diskutiere ^Fettfreier aufstrich`? im Ernährung allgemein Forum im Bereich Ernährung; Was gibt es so an Brotaufstrichen wo wenig fett drin is und wenig kcal? also wo ich mir richtig den bauch voll hauen kann? Und welches...

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  1. #1 Anonymous, 12.04.2007
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    Was gibt es so an Brotaufstrichen wo wenig fett drin is und wenig kcal?

    also wo ich mir richtig den bauch voll hauen kann?

    Und welches brot is zu empfehlen?

    Misch, schwarz usw..
     
  2. #2 Flash72025, 12.04.2007
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    Vollkornbrot ist auf alle Fälle gesund und liefert dir wertvolle Kohlenhydrate.

    Wie wärs mit Hüttenkäse?
     
  3. #3 Anonymous, 12.04.2007
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    Hüttenkäse.. wasn das? xD sowas wie philadelphia?

    sollte wenn moeglich, schmecken..

    ;>

    gibts auch irgndwie Putenbrust.. irgndeine die fettfrei is oder sehr wenig ffett hat?
     
  4. #4 Garfield_cat, 12.04.2007
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    Die meisten Produkte sind ja heutzutage gekennzeichnet mit Nährwertangaben.
    Putenbrust oder Kassler oder Lachsschinken hat meis nur 2% Fett und schmecken tut das auch.
    Philadelphia gibt es auch mit 0,1% fett.
    Denke wenn man beim Einkaufen ein bisschen drauf achtet, da findet man schon sehr viel.
    Ich selber bevorzuge die Light Produkte aus dem ALSI oder LIDL, wobei man da auch schon genau schauen muss was so drin ist und als ersatzstoffen reingetan wird.
    Vollkornbrot ist natürlich was feines aber nicht roggenvollkorn, sondern richtig dunkles Brot.
     
  5. #5 Anonymous, 12.04.2007
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    Die Viva Vital Reihe von Plus ist sehr gut!!!!!
     
  6. #6 Hantelfix, 12.04.2007
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    @ Star1337

    warum fragst du mich das per PN, wenn du einen Threat öffenst?
     
  7. #7 Flash72025, 12.04.2007
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    So sieht Hüttenkäse - im Kühlregal zu finden - aus:



    Brennwert: 91 kcal/381 KJ

    Eiweiß: 11,7 g
    Kohlenhydrate: 2,3 g
    Fett: 3,9 g

    [​IMG]
     
  8. #8 Anonymous, 12.04.2007
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    Thxxxx
     
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