Fischöl Kapseln

Diskutiere Fischöl Kapseln im Ernährung allgemein Forum im Bereich Ernährung; Hi, ich habe mir vorhin von DM Omega-3 Fischöl-Kapseln gekauft. Wie viele sollte ich davon pro Tag schlucken? Hinten drauf steht das eine...

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  1. #1 Forlorn_Cry, 07.05.2010
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    Hi, ich habe mir vorhin von DM Omega-3 Fischöl-Kapseln gekauft.

    Wie viele sollte ich davon pro Tag schlucken?

    Hinten drauf steht das eine Kapsel 1000mg Omega-3-Konzentra , 300mg 30% Omega-3-Fettsäuren (EPA und DHA) und 10mg Vitamin E enthält .

    In einem anderen Beitrag meinte jemand mal das er glaube ich 10 stk pro tag schluckt. Auf der Verpackung steht aber nur was von 1-2 Täglich. Was empfehlt ihr so ?
     
  2. #2 K-Towner, 10.05.2010
    K-Towner

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    hab iich wirklich ka

    aba ne frage was willst du mit denen bezwecken ?
     
  3. #3 DaChris, 10.05.2010
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    Was ist das denn für eine dumme Frage??? OMEGA 3 Fettsäuren zu sich nehmen vlt.???
     
  4. #4 nullnull, 10.05.2010
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    Da in Deutschland sehr viel weniger Fisch konsumiert wird, ist es empfehlenswert Fischöl Kapseln einzunehmen. Fischöl Kapseln können außerdem eine Leistungssteigerung beim Sport zur Folge haben, da die in den Fischöl Kapseln enthaltenen Omega-3-Fettsäuren auch den Stoffwechsel beschleunigen, den Abbau von Körperfett fördern und den Muskelaufbau beschleunigen.

    Eine Kapsel dreimal täglich zu den Mahlzeiten mit Flüssigkeit einnehmen.
     
  5. #5 K-Towner, 11.05.2010
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    aha danke für die antwort. das hört sich ja super an . werd mich mal erkundigen .
     
  6. #6 Nitray1, 11.05.2010
    Nitray1

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    sind die Kapseln vom DM auch so groß, wie die von olimp?

    haben zwar gute Werte, aber die Größe ist ja abartig.
     
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