frage zu TP
Diskutiere frage zu TP im Trainingspläne Forum im Bereich Training; Hallo! mein aktueller TP sieht zur zeit so aus: montag :Beine/Trizeps/Bauch Donnerstag: Brust/Bizeps Freitags:Rücken/Nacken/Schultern/Bauch...
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