Frage zum Bauchtraining

Diskutiere Frage zum Bauchtraining im Hantel- und Krafttraining Forum im Bereich Training; z.B. Ausfallschritte oder Good Mornings (sind bei Deinem Trainingsstand aber nicht zu raten). Hyperextensions sollten ihn auch mitbeanspruchen

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  1. #41 Wody, 03.09.2007
    Wody

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    z.B. Ausfallschritte oder Good Mornings (sind bei Deinem Trainingsstand aber nicht zu raten). Hyperextensions sollten ihn auch mitbeanspruchen
     
  2. #42 Anonymous, 03.09.2007
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    Kannst du mir bitte auch erklären wie man das macht? *g*

    Oh mann bin voll raus .. meine Fitnessstudiozeit liegt gerade mal 2 Jahr zurück... naja jetzt weiß ichs ja gleich wieder
     
  3. #43 Anonymous, 03.09.2007
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    N neues Mädel :anbeten:
     
  4. #44 Anonymous, 03.09.2007
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    :alien: hi :alien:
     
  5. #45 Anonymous, 03.09.2007
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    juhu und von mir ein Willkommen.

    Sry,das ich vom Thema abkomme :biggrin:
     
  6. #46 Anonymous, 03.09.2007
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    passt scho :-) Merci.
     
  7. #47 Wody, 03.09.2007
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    Ausfallschritte :

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    Hyperextensions :

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    Good Mornings :

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  8. #48 Anonymous, 03.09.2007
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    Hattest du hier irgendwo paar pic´s von dir reingesetzt? :ratlos:

    Dachte hätte das irgend sowas in der Richtung gelesen :baeh:
     
  9. #49 Anonymous, 03.09.2007
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    nee hatte ich nicht.
     
  10. #50 Anonymous, 03.09.2007
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    Danke :-)

    Die Schritte kenn ich, die macht man bei uns im Hot Iron. Aber ich kann da net sehr schwer heben.. bin doch so n Wutz.
     
  11. #51 Wody, 03.09.2007
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    Du bist ein Ferkel ? :confus:
     
  12. #52 Anonymous, 03.09.2007
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    Looooooooooooooooool? :biggrin: hä? Ich meinte damit, ich bin net groß! Löl
     
  13. #53 Wody, 03.09.2007
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    Wutz heißt bei uns hier unten Ferkel :biggrin:
     
  14. #54 Anonymous, 10.09.2007
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    Nicht nur bei Euch! :-)
     
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