Frage zur Trainingstagen

Diskutiere Frage zur Trainingstagen im Trainingspläne Forum im Bereich Training; Halloa Hab mal wieder eine frage... unzwar bin ich jz in nem neuen Studio... kann dort aba nur Dienstags Mittwochs Freitags trainieren......

  1. #1 Lil-Star, 01.10.2006
    Lil-Star

    Lil-Star Newbie

    Dabei seit:
    11.08.2006
    Beiträge:
    15
    Zustimmungen:
    0
    Halloa

    Hab mal wieder eine frage...
    unzwar bin ich jz in nem neuen Studio...
    kann dort aba nur Dienstags Mittwochs Freitags trainieren...

    Ist das okay? Weil die meisten 3er splits machen immer ein tag Pause...dazwichen...

    und somit wären es ja 2 tage hintereinander...aber natürlich andere Muskelpartien...
     
  2. Ultra

    Ultra Hantelträger

    Dabei seit:
    21.03.2006
    Beiträge:
    321
    Zustimmungen:
    0
    Ort:
    Aachen
    Klar, ist kein Problem nur immer dran denken zwischen den einzelnen Muskelpartien genug Regenerationszeit zu lassen.
     
  3. #3 Lil-Star, 04.10.2006
    Lil-Star

    Lil-Star Newbie

    Dabei seit:
    11.08.2006
    Beiträge:
    15
    Zustimmungen:
    0
    okay Thx :D
    Lane frage kurze antwort :D
     
  4. #4 Anonymous, 04.10.2006
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Wie schaut der Plan denn im Detail aus???
     
Thema:

Frage zur Trainingstagen

Die Seite wird geladen...

Frage zur Trainingstagen - Ähnliche Themen

  1. Generelle Frage zu Eiweiss-Shakes

    Generelle Frage zu Eiweiss-Shakes: Ein herzliches Hallo zusammen So, nach nun ca. 5 Jahren leichten Krafttrainings, und der Einnahme von Eiweiss-Shakes (Eiweissgehalt >80%) von...
  2. Fragen zu einem GK-Trainings-Plan

    Fragen zu einem GK-Trainings-Plan: Hallo zusammen! Bin seit 5 Monaten in nem Fitness-Studio angemeldet und hab somit nach 8-jähriger Pause wieder mal ein Studio von innen gesehen....
  3. hilfe zu supersatz frage

    hilfe zu supersatz frage: ich trainiere zur zeit mit supersätzen und mir ist heute eine frage durch denm kopf geschossen. folgendes beispiel schulterdrücken so viel...
  4. Darf ich meine Masterarbeits-Umfrage hier posten?

    Darf ich meine Masterarbeits-Umfrage hier posten?: Hallo ihr Lieben, leider habe ich keine 'private Nachricht'-Möglichkeit an Moderatoren gefunden, daher etwas öffentlich: Erstmal Gratulation zu so...
  5. Fragen/Fragen zum TP

    Fragen/Fragen zum TP: Hey, ich suche hier nach Rat da ich bereits seit einem Jahr ohne erfolge trainiert habe aufgrund meines Schlechten, alten planes und mangelnder...