Fragen für Wörter

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  1. #1 Beta, 17.06.2007
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    Das wollte ich schon immer mal wissen, es stand jedoch nirgends.
    Immer wieder sehe ich Sätze wie "Pro Einheit reichen 4-6 Übungen mit je 1-2 Sätzen."

    :alarm: :alarm: :alarm:

    Hallo? Was sind denn Sätze bzw. spezifisch Übungen :confused:
     
  2. #2 Wannabeametalman, 17.06.2007
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    ein satz is ein abschnitt einer einzelnen übung der nochmal in wiederholungen eingeteilt wird zwischen den sätzen sollte man 1-2 minuten pause machen damit der muskel sich erholen kann

    mit dem satz ist gemeint, dass pro muskelgruppe 4-6 verschiedene übungen gemacht werden sollen mit jeweils 1-2 sätzen (wie oben beschrieben)
     
  3. #3 Dey, 17.06.2007
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    Wiederholungen = Anzahl Gewicht hoch und runter
    Satz= Alle Wiederholungen ausführen, dann ne kleine pause einlegen und den nächsten satz machen.
    Übungen = Unterschiedliche trainingsgeräte und -stationen (Bankdrücken, Butterfly etc.)
     
  4. #4 bauchi, 17.06.2007
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    soll man besser bankdrücken pause bankdrücken pause b-fly pause b-fly
    oder bankd. pause b-fly pause bankd. pause b-fly machen ?
     
  5. #5 Anonymous, 17.06.2007
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    Beim Bankdrücken reicht es zu wenn du erst die drückenden Übungen machst und hinterher die fliegenden Übungen.

    Normal Bankdrücken
    Schrü(äg)ckbankdrücken :biggrin:

    Butterfly
    Fliegende
     
  6. #6 Hantelfix, 17.06.2007
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    Was? :mrgreen:
     
  7. #7 Daymate, 17.06.2007
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    das ist dialekt, das kennen wir nix von hanteli... wir spreschen doch hochdeutsch. :baeh:
     
  8. #8 Anonymous, 17.06.2007
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    Anonymous Guest

    Och ist das Shit.peinlich peinlich :oops:

    Muss i glei ändern :biggrin:

    Weil Micha mich de ganze Zeit wuschlig macht :mrgreen:
     
  9. #9 Daymate, 17.06.2007
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    du bist doch rasiert :prof: da is nix zu wuscheln. ich schütte dir mein herz aus... :oops:
     
  10. #10 Anonymous, 17.06.2007
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    Anonymous Guest

    Pssst,jetzt weiß es jeder :oops:

    Jaja,du und dein Liebeskummer :biggrin:
     
  11. #11 Dey, 17.06.2007
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    jetzt weiß ich wieso ihr alle so viele posts habt :mrgreen:
     
  12. #12 Hantelfix, 17.06.2007
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    Alles nur Spam!

    So, ich werde noch etwas "Schrückbankdrücken" machen. :mrgreen:
     
  13. #13 Anonymous, 17.06.2007
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    Nee nee,wir mailen ja über Pn :baeh:
     
  14. #14 Anonymous, 17.06.2007
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    och,jetzt halt mir das nur noch wieder ewig vor :wein: :rotz:
     
  15. #15 Hantelfix, 17.06.2007
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    na klar! :mrgreen:
     
  16. #16 Anonymous, 17.06.2007
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    Weeßte was das putzige an der ganzen Sache ist?

    Das Threadthema!Das passt so richtig schön zusammen.
    Naja,so wird das nix mit dem Bauch :baeh:
    Da investiere ich lieber 20 eus in das Protein :biggrin:
     
  17. #17 Beta, 17.06.2007
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    Danke für die guten Erklärungen!
     
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