Fragen zu Multikompoprotein C6

hallo... ich habe ziemlich naiv und ohne mich groß zu informieren 5kg dieses eiweißpulvers gekauft... das erste was mir aufstößt, ist das 4 volle esslöffel davon ein brei werden, der nicht mehr zu verzehren (runterzubekommen ist)... beim kontrollieren mit meiner waage mußte ich feststellen das alleine schon ein esslöffel voll ca. 20 gramm sind. weiterhin frage ich mich wann man es nun wirklich zu sich nehmen sollte- nach dem training, in den ruhephasen- 1, oder mehrmals täglich(möchte masse aufbauen)... ich würde mich freuen wenn mir jemand etwas dazu schreiben kann- evtl. anhan eigener erfahrung, oder der herauskopierten angaben unter diesem text. ich bedanke mich bei euch im voraus... grüße denis

Verzehrempfehlungen:
4 volle Eßlöffel (ca. 20 Gramm) mit 250 ml oder mehr Milch, Wasser oder Saft verzehren. (Tagesdosis 280 g)



Nährwerte


pro 100 g


pro 20 g

Brennwert


1520 kJ / 360 kcal


306 kJ / 72 kcal

Protein


85,5 g


17,1 g

Protein (Trockensubstanz)


88,5 g


17,7 g

Kohlenhydrate


2,5 g


0,50 g

Fett


1,0 g


0,20 g



Diese Angaben beziehen sich lediglich auf das vorliegende pulvrige Erzeugnis. Nährwerte von Flüssigkeiten, in denen das Pulver gelöst wird, sind darin noch nicht enthalten.





Nährwerte


pro 100 g Protein

L-Isoleucin


3821 mg

L-Leucin


7119 mg

L-Valin


4207 mg

L-Methionin


1675 mg

L-Phenylalanin


5558 mg

L-Threonin


3128 mg

L-Tryptophan


902 mg

Lysin


4069 mg

L-Arginin


5571 mg

L-Cystin


1787 mg

L-Histidin


2229 mg

L-Tyrosin


3744 mg

L-Alanin


3315 mg

L-Asparaginsäure


7698 mg

L-Glutaminsäure


27745 mg

L-Glycin


3588 mg

L-Prolin


8419 mg

L-Serin


5475 mg



Die Analysedaten unterliegen der Schwankungsbreite bei Erzeugnissen mit Naturprodukten.





Zutaten: Proteinmischung (Isoliertes Sojaprotein, Weizenprotein, Erbsenprotein, Wheyprotein, Milchprotein, Eialbumin), Kakaopulver (nur Schoko), Aroma, Süßungsmittel Natriumsaccharin und Aspartam*. In der Geschmacksrichtung Erdbeere: Farbstoff E124 (*Enthält eine Phenylalaninquelle)

 

...danke... heißt folglich die 5 kg runterwürgen und vor dem kauf des nächsten produktes besser informieren ...