Fragen zu Supplementen im allgemeinen und suche Vorschläge !

ja, sieht alles ziemlich seriös aus! Schön zu sehen, dass man mehrere Alternativen auf dem Supplements Markt hat!

 

bisher hab ich es auch ohne geschafft, dann werd ich mit dem Multipower Formula 80 Shake langsam anfangen.
Danach später kann ich auf dein Weider Supplement umsteigen! Will erstma das eine ausprobieren....

 

"2mal am Tag"
Also 500g halten so 1 woche und 2 Tage 750 dan ein wenig mehr.

 

Das heisst dann einen vor dem Training und einen danach, ne?

 

Damn!!!


Dann muss ich mir ja bald einen 18kg Sack alleine kaufen

Dann arbeite ich nur noch für Supps.....is doch irgendwie bekloppt, oder?

Kann uns Muskelpower.de nicht einfach sponsorn???
ich würd das shirt von denen auch immer anziehen und einen Aufkleber auf meinen Wagen knallen

natürlich auch neue Kunden werben

 

yeah jigga!

Wir kennen ja viele Leute, die im Fitnessstudio arbeiten!
Dann würden wir dort bißchen Werbung machen! Fit Comp, TV, ASC und natürlich unser Fitnessstudio

7,5 Tage? Ja mal schauen, werd mir dir Woche 2x 750 gr besorgen.....

 

lol!


Der wird das schon klar machen, weil der muss ja seine neuen LED-Rückleuchten wieder finanziert kriegen

Und solange der am Auto schraubt und Geld reinsteckt wird er das Multipower Zeug immer billiger klar machen

 

Solange ihn keiner auf seinen Denkfehler aufmerksam macht is das doch voll lustig


Hauptsache der fühlt sich ein bißchen wichtig!!! Und die Give Aways soll der auch mal rausrücken! Sind sowieso umsonst

 

Ich glaube wenn ich noch Weight Gainer nehmen würde, ginge ich auf wie ein Hefezopf. Ich nehme leicht Fett im Bauchbereich zu. Ist das bei Euch auch so?

 

Fett im Bauchbereich?
Vielleicht ein bißchen mehr Cardio-training machen, dann verschwindet das wieder! So 2xmal die Woche aufs Laufband für ne 3/4 Stunde müsste reichen



P.S.: Und natürlich nicht das Bauchmuskeltraining vergessen

 

fraggles meinte auch, dass man durch zuführen von kohlenhydraten nicht ansetzt, oder???

meine , dass vor paar Tagen gelesen zu haben....

 

Erm, jo. Ich gebe zu, daß ich immer nur 10 min zum Aufwärmen Fahrrad fahre... Ich weiß net so recht, wann ich das in mein Programm einbauen sollte. Wenn ich direkt am Ende meines Training wieder aufs Fahrrad steigen würde um noch ein bisschen zu fahren, dann weiß ich nicht wie das mit den Kohlenhydraten und dem Eiweiß ist, daß ich nach dem Training einnehmen sollte. Nach dem Training sind die Glykogenspeicher leer - also optimal um beim Fahrradfahren Fett abzubauen. Allerdings dienen doch die KH und das EW nach dem Workout dazu, den Körper wieder in einen anabolen Zustand zu bringen? Wenn ich die weglasse bleibt der Körper - trainingsbedingt - im katabolen Zustand. Ich könnte natürlich auch danach essen. Nur wird dann der Erfolg durch das Fahrradfahren nicht zunichte gemacht?

 

Hm, dann könntest Du auch jeden Tag ohne Ende Burger essen, da die voll von (schlechten) Kohlenhydraten sind. Ich habe ein paar Bücher zum Thema Ernährung hier und da steht halt drin, daß gute Fette und Eiweiß dem Körper die benötigte Energie geben um Fett abzubauen und daß zuviel Kohlenhydrate den Körper eher dazu veranlassen (ohne Training) Fette einzulagern.