fragööö bitte shcnell

Diskutiere fragööö bitte shcnell im Diäten & Abnehmen Forum im Bereich Ernährung; was kann ich am besten bei der Defi zum frühstück essen? bis jetzt habe ich immer schwarzbrot mit Pute gegessen oder...oder darf ich auch...

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  1. #1 Anonymous, 17.10.2006
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    was kann ich am besten bei der Defi zum frühstück essen?

    bis jetzt habe ich immer schwarzbrot mit Pute gegessen oder...oder darf ich auch Haferflocken mit bisschen Süssstoff essen? und danach ess ich meistens n Appppeell mfg :mrgreen:
     
  2. #2 Hantelfix, 17.10.2006
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    Haferflocken sind auch ok. Der Apfel sowieso.
     
  3. #3 Daymate, 17.10.2006
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    ich esse meistens quark mit müsli vermischt zum frühstück
     
  4. #4 Anonymous, 17.10.2006
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    okaa

    dankeee euchhhhh
     
  5. #5 Pullface, 17.10.2006
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    jo
    haferflocken ess ich auch frühs immer.....und mir schadets nicht :-D
     
  6. #6 Wody, 31.10.2006
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    Morgens Haferflocken sind OK, aber Du solltest unbedingt auch was proteinreiches dazu essen. Sowieso am besten bei jeder Mahlzeit ordentlich Eiweiß tanken
     
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