Frühstück

Diskutiere Frühstück im Ernährung allgemein Forum im Bereich Ernährung; Wollte mal fragen, wo der unterschied ist, morgens Müsli, Cornflakes oder Haferflocken zu essen. Gibt es da einen? Auch wenn ich MQ pur...

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  1. #1 Booster, 19.06.2010
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    Wollte mal fragen, wo der unterschied ist, morgens Müsli, Cornflakes oder Haferflocken zu essen. Gibt es da einen? Auch wenn ich MQ pur runterbekomme finde ich Haferflocken echt zum kotzen und weils hier viele essen wollte ich mal fragen =)
     
  2. #2 Matze1985, 19.06.2010
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    Matze1985 Eisenbieger

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    Denke das liegt an der Süße und dem Fett.

    Hast du schonmal Instant Haferflocken probiert? Die lösen sich zu 100% auf und du merkst davon nichts, also wirklich nichts!
    Schmeiss die einfach in denen MQ oder in deinen Shake und schon hast du die KH dabei :-)
     
  3. #3 amano, 19.06.2010
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    bei cornflakes ist der anteil von einfachzucker sehr hoch, müsli besteht meistens aus einem mix von verschiedenen getreidearten und trockenfrüchten. wenn bei dem müsli der anteil von haferflocken einigermassen moderat ist spricht eigentlich nix dagegen.

    reine haferflocken(mit milch und magerquark zb.) sind allerdings die beste variante.
     
  4. #4 Flaver, 19.06.2010
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    Naja also Haferflocken haben im vergleich zu Cornflakes und Müslis wenig Zucker..
    Das kommt dadurch, dass die meisten Cornflakes gezuckert sind und die Müslis eben getrocknete Früchte enthalten.

    Haferflocken haben ja auf 100gr ca. 70gr Kohlenhydrate und davon ist so gut wie kein Gramm Zucker dabei. Außerdem haben sie auch 14.5gr Eiweiß auf 100gr.
     
  5. #5 K-Towner, 19.06.2010
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    HAFERFLOCKEN SIND VOLL ULTAR :-D

    ne aber cornflakes haben zu viel zucker und müsli meistens auch also nimm lieber die guten alten HF sind billig und gehen gut runter
     
  6. #6 Booster, 19.06.2010
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    Ich finde sie leider im Moment zum Kotzen :rotz:
    Ist aber bestimmt gewöhnungsbedürftig ... =P
     
  7. #7 Nitray1, 19.06.2010
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    werde mir demnächst Instand Haferflocken haufen,

    werde dann davon berichten :biggrin:
     
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