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Diskutiere gerät im Hantel- und Krafttraining Forum im Bereich Training; hey ich wollte mir jetzt noch eine kraftstation zulegen wo man brust rücken arme und so trainieren kann,aber die meisetn davon darf man maximal...

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  1. #1 Christian88, 12.09.2008
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    hey
    ich wollte mir jetzt noch eine kraftstation zulegen wo man brust rücken arme und so trainieren kann,aber die meisetn davon darf man maximal mit 60 oder 90 kilo belasten find das a bissel wenig oder was sagt ihr dazu :confus:
     
  2. #2 Andy82, 12.09.2008
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    Kauf die lieber eine Hantelbank + Power Rack. Damit kannst du alle Muskeln trainieren und du hast auf Dauer was davon.
     
  3. #3 Christian88, 12.09.2008
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    ne hantelbank hab ich schon
     
  4. #4 Andy82, 12.09.2008
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    Ok. Ich hab mich in letzter Zeit selbst mal nach einer Multistation umgesehen und nicht wirklich was brauchbares in einer bezahlbaren Preisklasse gefunden.

    Welche Übungen wären dir denn am wichtigsten bzw. wo bräuchtest du den mehr Übungsvariation?
     
  5. #5 Christian88, 12.09.2008
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    mann kann schöne bizeps und brust übungen machen so wie rücken ein kumpel hat eine mit 60 kilo und der meint durch die rollen ist das es doppelte was man da drückt oder zieht ich weiss nicht was sagst du
     
  6. #6 Anonymous, 12.09.2008
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Willst du die eigentlich um zusätzlich zum Studiotraining zu trainieren oder um anstatt im Studio zu trainieren?

    Bei 105kg Bankdrücken bist du ja wohl derzeit bereits aktiv im Kraftsport drin, oder?
     
  7. #7 Christian88, 12.09.2008
    Christian88

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    nee trainiere seit ca ein jahr zuhause wenn du das meinst
     
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