gestern rücken heute brust?

Diskutiere gestern rücken heute brust? im Hantel- und Krafttraining Forum im Bereich Training; moin jungs, ich habe gestern Rücken+Bizeps trainiert... weil ich heute eigendlich ein ziemlich ruhigen tag hatte und früh schule aus .. wollt...

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  1. #1 DhQ, 04.03.2009
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    moin jungs,
    ich habe gestern Rücken+Bizeps trainiert...
    weil ich heute eigendlich ein ziemlich ruhigen tag hatte und früh schule aus .. wollt ich heute brust+schultern+trizeps machen. Normal lass ich immer ein Tag Pause..

    kann ich jetzt heute ohne probleme trainieren gehen? oder soll ich lieber warten..

    danke für hoffentlich schnelle antworten :baeh:
     
  2. #2 machodijai, 04.03.2009
    machodijai

    machodijai Eisenbieger

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    Wenn du dich fit fühlst, dann abfahrt. Allerdings sollte morgen dann ein Ruhetag sein.
     
  3. #3 DhQ, 04.03.2009
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    alles klar.. des war dann auch so geplant mit dem ruhetag^^

    gut danke für deine schnelle antwort !!
     
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