Glutamineinnahme

also mit dem shake würde ich einen morgens und einen nach dem training trinken. mir dem glut. kenne ich mich nicht so gut aus,ich nehme es morgens nach dem duschen ca. ne halbe stunde nach dem drink,und nach dem training. aber keine ahnung ob das so richtig ist....

 

10 gramm können es schon sein.Am besten über den Tag verteilt mit Traubensaft nehmen.Wie oben schon gesagt wurde,ne halbe Stunde warten bis du den Shake nimmst.

 

Achso,das wußte ich net

Die Tagesdosis liegt bei 5 Gramm.Nach dem Training das Gluta und danach den Shake

 

Die Bombe kannst du vor dem Training nehmen.Da hast du genug Energie und danach den normalen Shake.Kannst natürlich auch früh nehmen deine Kh/EW Bombe.

 

geschmack neutralisieren

wollte jetz keinen neuen thread machen,meine frage geht in eine ähnliche richtung:
ich hatte eigentlich vor,10 gramm glutamin morgens und 10 gramm glutamin abends zu nehmen....nur ich wurde böse überrascht!das ist das feisteste supplement,das es gibt,glaube ich!
womit nehme ich das am besten ein,damit man es nicht schmeckt?
weil wenn ichs in meinen shake tue,versaut mir das den ganzen geschmack.das lass ich schonmal.
am besten ging bis jetz 5 gramm in 200 ml wasser aufgelöst und dann einfach ex und weg.
aber ich hoffe,es gibt noch ne bessere möglichkeit...es muss doch en geschmack geben,der den glutamingeschmack "übertönt"...
danke

 

ich habe es in osaft oder multisaft getan! das geht ganz gut, probier mal aus...

 

joa,wenn man da so 2 gramm oder so reintut,wirds wohl gehn^^aber ich möchte gerne die 10 gramm auf einmal weghauen,weil dann dauert das ersma wieder en halben tag,bis ich wieder glutamin einnehmen muss^^

 

habe da auch immer 10g reingeflammt! richtigen dicken o-saft nehmen mit fruchtfleisch und so,dann müßte das gehen!

 

danke,ich lass mir da was einfallen....also am besten wäre wohl,das zeug mit sonnem kräutergeist wegzuknallen...weil der geschmack wird klar dominieren^^aber alk darf ja nich ^^

 

Mir wurde gesagt man kann das glutamin einfach mit in den Protein Shake geben das wäre kein problem.

 

ja aber es geht um den geschmack! da es schmeckt wie ein pferdestall richt kann man schnell mal das würgen bekommmen

 

Bei mir schmeckt das Glutamin neutral glaube ich. Ich habe meinen neuen Schokoshake noch nie ohne das Gluta genommen, wenn du das sagst probier ich den Shake mal lieber nicht ohne Gluta.

 

@MCKN_Gerrie4: Ich habe von Allstars das Glutamin schmeckt nach Zitrone wenn du es in Wasser auflöst ist es wie eine Zitronen-Limonade sehr zu empfehlen von der Zusammensetzung kenn ich mich nicht so aus aber du zahlst halt auf jeden von auch für den Namen - aber Geschmacklich wie gesagt sehr zu empfehlen

 

hab ne lösung gefunden:
schätzungsweise 40 ml in ein glas tun,5-10 gramm glutaminpulver rein.glas so lange schwenken,bis man sieht,dass es so ziemlich vermischt is mit dem apfelsaft.
dann nase zuhalten,glas ansetzen und in einem schluck runter damit.dann nase noch ein paar sekunden weiter zuhalten....glas mit apfelsaft füllen und hinterher trinken.
so schmeck ich das glutamin überhaupt nicht....ich bin froh,dass ich das so entdeckt hab...sons hätte ich das mit dem glutamin direkt annen nagel gehängt^^

 

das mit dem nase zu halten hätte ich dir gleich sagen können so habe ich das auch immer mit dem creapump xxl gemacht aber ansonsten das von allstars hat einen guten geschmack ohne jetzt werbung machen zu wollen