Guter Trainingsplan!

Diskutiere Guter Trainingsplan! im Trainingspläne Forum im Bereich Training; Kann ich verstehen. Diese Woche noch, dann geht es zurück in den Keller. :anbeten:

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  1. #21 Hantelfix, 28.08.2007
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    Kann ich verstehen.

    Diese Woche noch, dann geht es zurück in den Keller. :anbeten:
     
  2. #22 Wody, 28.08.2007
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    :confus: Bitte ? Warum das denn ?
     
  3. #23 Anonymous, 28.08.2007
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    Back to the roots! :-)
     
  4. #24 Hantelfix, 28.08.2007
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    Weil der Beincurl im Weg wäre.
     
  5. #25 Wody, 28.08.2007
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    Liegst Du verkehrt rum auffe Bank ?
     
  6. #26 Odin, 28.08.2007
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    vllt wäre dann auf der einen seite die eingehängte langhantel im weg und auf der anderen das beincurl-teil (frensh press war doch sowas wie überzüge, zumindest so ähnlich oder ?)
     
  7. #27 Hantelfix, 28.08.2007
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    Bei Frenshpress ja.
     
  8. #28 Wody, 28.08.2007
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    Wieso legst Du Dich nicht auf den Boden ?
     
  9. #29 Hantelfix, 28.08.2007
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    Auf dem Boden? Habe ich noch nie probiert. Das mache ich mal.
     
  10. #30 Anonymous, 28.08.2007
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    Wody ist da Minimalist! ;-)
     
  11. #31 Wody, 28.08.2007
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    Praktisch gedacht. Vom Bewegungsspielraum her müsste es klappen
     
  12. #32 Hantelfix, 28.08.2007
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    Leider kann man die Hantel nicht bis hinter den Kopf ablassen.
     
  13. #33 Andy82, 28.08.2007
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    Kannst dir ja alternativ einen Beincurl bauen, der mit zwei Schnellverschlüssen befestigt wird. Dann hast du den innerhalb von Sekunden abgebaut und er stört nicht mehr bei der Frenchpress
     
  14. #34 Hantelfix, 28.08.2007
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    Aber es muss auch halten. Werde erstmal mein Zug am hohen Block umbauen. Das müsste dann ausreichend klappen.
     
  15. #35 Wody, 29.08.2007
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    Ist ´ne Möglichkeit....ich kann meinen Curler abschrauben und ist trotzdem stabil genug
     
  16. #36 Andy82, 29.08.2007
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    Wody, du und Bastelfix könnt ja Crypto mal vorschlagen, Designertrainingsgeräte für den Shop zu entwerfen. Die gibts dann als Bausatz. Zusammenbau und "Einführungs"stunde kostet dann aber extra.
     
  17. #37 Wody, 29.08.2007
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    :lach: Das ist ja mal ´ne super Idee :ok: Bastelfix ist aber auch ´nen schöner Name :biggrin:
     
  18. #38 Anonymous, 29.08.2007
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    Die "Einführung" muss aber sehr explizit definiert und eingewilligt werden...sonst ist das alles rechtlich sehr obskur! ;-)
     
  19. #39 Wody, 29.08.2007
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    Das könnte man jetzt so oder so verstehen :lach:
     
  20. #40 Andy82, 29.08.2007
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    Genau so war das ja auch gedacht. Gibt dann verschiedene Angebote, einmal die Standart und die Premium-Einführung...
     
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