hab mir was schönes gekauft

Diskutiere hab mir was schönes gekauft im Ernährung allgemein Forum im Bereich Ernährung; hy ich hab mir gestern im Graoßhandel 2 dosen thunfisch geholt mit jeweils 1,4 kg. ist in öl eingeleget. ich würd jetzt gern wissen wie viel ich...

  1. #1 freaksport, 29.05.2008
    freaksport

    freaksport Newbie

    Dabei seit:
    02.05.2008
    Beiträge:
    44
    Zustimmungen:
    0
    Ort:
    Deutschland / Berlin
    hy ich hab mir gestern im Graoßhandel 2 dosen thunfisch geholt mit jeweils 1,4 kg. ist in öl eingeleget.
    ich würd jetzt gern wissen wie viel ich so essen sollte und die nährwerte würden mich auch mal interessieren.

    freu mich auf eure posts

    lg
     
  2. mr-123

    mr-123 Foren Held

    Dabei seit:
    14.01.2008
    Beiträge:
    1.014
    Zustimmungen:
    0
    Ort:
    Sauerland
    mh hätts und villt mal vorher fragen sollen...in Öl ist nicht so super.

    Hättese besser im eigenen Saft genommen und dann noch gute Fette zb Leinöl oder Olivenöl bei getan weil Thunfiosch ist meist in Sonneblumenöl eingelegt was richitg sch**** ist! ;)
     
  3. #3 HierWirdNichtGerannt, 29.05.2008
    HierWirdNichtGerannt

    HierWirdNichtGerannt Newbie

    Dabei seit:
    30.03.2008
    Beiträge:
    20
    Zustimmungen:
    0
    Ort:
    Leipzig
    Komisch das es auf deinen (riesen)Dosen nicht draufsteht

    Also ich hab hier gerad Thunfisch vor mir der hat pro 100g Abtropfgewicht Nährwerte von: ...

    Energiegehalt : 812KJ / 194 kcal
    Eiweiß: 26g
    KH: 0g
    Fett 10g

    Kannst dir ja selber durchrechnen wieviel du zu dir nehmen willst, ich sag mal 150 - 200g abends sind nicht verkehrt
     
  4. Bullet

    Bullet Hantelträger

    Dabei seit:
    24.05.2008
    Beiträge:
    438
    Zustimmungen:
    0
    Ort:
    Braunschweig
    Na hoffentlich ists Olivenöl! :-D Müsste man ja eigentlich riechen, oder?
    Darf ich neugierigerweise mal fragen wieviel du bezahlt hast?
     
  5. #5 Anonymous, 29.05.2008
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Wenn's Sonnenblumenöl ist freuen sich bestimmt irgendwelche Katzen darüber...
     
  6. #6 freaksport, 29.05.2008
    freaksport

    freaksport Newbie

    Dabei seit:
    02.05.2008
    Beiträge:
    44
    Zustimmungen:
    0
    Ort:
    Deutschland / Berlin
    ich hab 3.99 bezahlt +mwst.
    wie gesagt es war in einem großhandel.

    da kann mann auch quark nen bissl billiger kaufen lohnt sich aber nicht wegen mhd zu kurz

    in eigenem sagt gibt es leider nicht
     
  7. viwo

    viwo Handtuchhalter

    Dabei seit:
    12.05.2008
    Beiträge:
    223
    Zustimmungen:
    0
    kannst das öl auch abtropfen
     
  8. mr-123

    mr-123 Foren Held

    Dabei seit:
    14.01.2008
    Beiträge:
    1.014
    Zustimmungen:
    0
    Ort:
    Sauerland
    aber das saugt sich bestimmt auch nochn bissel voll oder? aber is besser als mitzuessen :mrgreen:
     
  9. viwo

    viwo Handtuchhalter

    Dabei seit:
    12.05.2008
    Beiträge:
    223
    Zustimmungen:
    0
    kannst es auf saugfähiges küchenpapier schmeissen und ein bisschen warten.
    das fett zieht dann ins papier, zwar nicht alles, ist aber immer noch besser als direkt aus der dose mit viel ungesundem fett
     
  10. Wody

    Wody V.I.P.

    Dabei seit:
    23.10.2005
    Beiträge:
    8.948
    Zustimmungen:
    3
    Ort:
    Sinsheim
    Macht Euch doch nicht immer soviele Gedanken wegen Fett. Fett ist ein lebensnotwendiger Nahrungsbestandteil, der u.a. die Muskulatur schont und die Basis für die körpereigene Testosteronproduktion bildet. Genaugenommen ist Fett sogar neben Proteinen unser bester Verbündeter im täglichen Sport- und Nahrungseinerlei und solange Du die Dosen nicht aussäufst geht das auch in Ordnung
     
  11. #11 freaksport, 31.05.2008
    freaksport

    freaksport Newbie

    Dabei seit:
    02.05.2008
    Beiträge:
    44
    Zustimmungen:
    0
    Ort:
    Deutschland / Berlin
    was hat dennn planzenöl für nährwerte?? sind es gesättigte oder ungesättigte fettsäuren. was ist der unterschied.????
     
Thema:

hab mir was schönes gekauft

Die Seite wird geladen...

hab mir was schönes gekauft - Ähnliche Themen

  1. Ein schönes Hallo :)

    Ein schönes Hallo :): Hallo euch allen, ich bin Alecia, arbeite hauptberuflich mit Hunden als Trainerin, in meiner Freizeit mache ich eigentlich nur das, was richtig...
  2. schönes wochenende

    schönes wochenende: allen zusammen mal wieder ein schönes wochenende lasst es gscheit krachen :mrgreen:
  3. Schönes Video's zum Lachen!!!

    Schönes Video's zum Lachen!!!: Ich dachte mir, dass ich Euch da Video nicht vorenthalten kann!!! Ihr kennt es bestimmt schon......
  4. Schönes Wochenende

    Schönes Wochenende: Ich wünsch euch ein schönes sturzfreies sonniges verlängertes Wochenende! Euer 727 bis Montag
  5. Neue Supps eingekauft

    Neue Supps eingekauft: Hey leute heute sind meine neuen supps gekommen ich habe mir 2,2kg Optimum Nutrition 100% Whey Protein Gold Standard & Olymp Kre-Alkalyn.Den whey...