Hängetitten

Diskutiere Hängetitten im Hantel- und Krafttraining Forum im Bereich Training; Hey Jungs, also ich trainiere jetzt ca. 1 jahr, in dem ich ordentlich an Kraft und Muskeln zugelegt habe. Besonders mit den Armen bin ich sehr...

  1. #1 Tha Joker, 14.01.2009
    Tha Joker

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    Hey Jungs,

    also ich trainiere jetzt ca. 1 jahr, in dem ich ordentlich an Kraft und Muskeln zugelegt habe. Besonders mit den Armen bin ich sehr zufrieden.

    Allerdings ist an meiner Brust immernoch nich gut was zu sehen. Mein Trainingsparnter bezeichnet sie oft als "Hängetitten". :-)
    Ich weiß, dass ich natürlich eine kleine Fettschicht drauf habe, aber auch bei andern dickeren siehts nich so aus. Es ist auch nich drastisch, allerdings stört es mich schon.

    Hilft gegen sowas eher negativ BD oder einfach KFA vermindern oder was kann ich tun?
     
  2. #2 Yemenoezkurt, 14.01.2009
    Yemenoezkurt

    Yemenoezkurt Hantelträger

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    Wenn eine kleine Fettschicht drüber ist, dann natürlich Kfa reduzieren.
     
  3. Trust

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    was meinst du mit "hängetitten und bei anderen dickeren ist es nicht so"?
     
  4. #4 Tha Joker, 14.01.2009
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    Hm ist schwer zu beschreiben...sagen wir einfach sie hängen ein wenig. Negativ BD, soll ja mehr den unteren Teil beanspruchen.

    Sollt ich es einfach mal mit negativ BD, gleichzeitigem KFA senken probieren, oder 2 mal die Woche brust trainieren?

    Bisher trainier ich in nem 3er Split aus einem Trainingsheft was ich mir aus den USA bestellt habe.
     
  5. #5 Spongebob, 14.01.2009
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    Meinst du solche Igelschnäutzchen?
     
  6. #6 Testobolan, 14.01.2009
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    ja
     
  7. #7 Spongebob, 14.01.2009
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    Da hilft nur ne Defi und ab da an ein sauberes aufbauen, ohne die üblcihen massephasen.
    Die kommst sonst immer wieder...
     
  8. #8 Tha Joker, 14.01.2009
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    Igelschnäuzchen hab ich noch nie gehört. haste ein Bild davon, hoffentlich ist es genau das was ich meine, damit endlich einer weiss was ich meine:)
     
  9. Zaks

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    mein kumpel hat auch hängetitten, aber er meint das is normal so
     
  10. #10 bodylove26er, 14.01.2009
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    Zackz meint wenn ich 120 kilo Bankdrücken mache ist zu krass
     
  11. Benskj

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    Was hat das mit "Hängetitten" zu tun?
     
  12. #12 Tha Joker, 15.01.2009
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    Keine Ahnung was die da labern... :roll:
     
  13. #13 Relakuz, 18.01.2009
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    Also ich hatte auch mal ein Problem mit meiner Brust und hab mich dann operieren lassen. Ich rate dir, sprich mit deinem Hausarzt darüber und laß dich gut beraten.
     
  14. Bias

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    Ich würde auch einfach sagen: KFA verringern. Und dann schauen wies aussieht. Wenn du nen niedrigen KFA hast, die aber immer noch da ist würde ich echt mal mit nem Arzt sprechen. Aber normalerweise sollteste das so wegkriegen denke ich. Wo kein Fett mehr ist, kann auch nichts hängen ;)
     
  15. #15 Tha Joker, 21.01.2009
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    Na so extrem issis ja nun auch nich. Ich denk auch da ist einfach ne Fettschicht drauf und die Brust ist einfach der Ort an dem es schnell ansetzt.
     
  16. #16 Anonymous, 21.01.2009
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    Wie wärs mit nem Foto..?
     
  17. #17 Regnier, 27.01.2009
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    N Foto wär echt mal gut, bin mal gespannt ob das die selbe scheiße ist die ich habe...bei mir isses ähnlich,die brust gefällt mir echt super...doch seit 2 monaten stehen nur die brustwarzen ein stück raus,so spitz, igelschnäuzchen trifft es wirklich und das kotzt mich echt an...ich probier mal ne defi :-(
     
  18. #18 Testobolan, 27.01.2009
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    Ähm, ich kenne viele mit dem selben Problem...Bin auch selbst betroffen, kann man nicht viel dran ändern...Defi wirkt dabei auch nicht Wunder...


    Draufgeschissen
     
  19. #19 Anonymous, 27.01.2009
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    Sagt mal, meint ihr mit Igelschnäutzchen diese Form der Brust, wie sie in der Gallerie bei den Aktuellen Bildern von Mr123 auch zusehen sind?
     
  20. #20 Testobolan, 27.01.2009
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    Wenn du das Pic von Mr123 nimmst, aber von´der Seite, da siehst du den Nippel leicht nach vorne gucken. So ists auch bei mir, nur halt das meine Brust mehr Masse hat :baeh: :biggrin:


    EDIT: Von vorne das Pic, so siehts aber nicht bei mir aus, nur von der Seite ein bisschen ähnlich halt


    @ Mr123: Sorry über unsere Mißbrauchung deiner Bilder :)
     
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