Hafer- oder Dinkelflocken?

Diskutiere Hafer- oder Dinkelflocken? im Ernährung allgemein Forum im Bereich Ernährung; hey also ich trinke (wie ziemlich viele hier) shakes mit magerquark milch früchten und haferflocken.... jetzt hab ich aber keine haferflocken...

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  1. #1 j9nnY, 10.11.2008
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    hey also ich trinke (wie ziemlich viele hier) shakes mit magerquark milch früchten und haferflocken....
    jetzt hab ich aber keine haferflocken mehr im haus aber noch Dinkelflocken^^
    ist das genauso gut oder macht das einen unterschied?
    wenn ja kann mir jemand den unterschied (nährwerte) von hafer- zu dinkelflocken erklären?

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    also nur so zur info ihr dürft auch was schreiben :P
     
  2. #2 Batista, 11.11.2008
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    Ist Dinkel den nicht einfach nur eine Art von mehreren Vollkornhaferflocken?

    Meine Vollkornhafer bestehen aus 5-Korn,ebenfalls Dinkel.


    Denkmal tragisch wirds nicht sein!
     
  3. #3 j9nnY, 11.11.2008
    j9nnY

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    also ich hab jetzt einfach mal nachgeschlagen und hab eventuell eine antwort dafür gefunden :P
    also in einem hauswirtschaftsbuch stand dass dinkelflocken fast die gleichen eigenschaften aufweisen wie haferflocken...
    von daher denke ich die müssten genau so gut sein :P
    mach mir da jetzt gar keine gedanken mehr drüber :P
     
  4. #4 Moody, 11.11.2008
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    Ich meine Dinkel hat n bisschen weniger Fett und mehr Ballaststoffe, wird ja oft in Bioläden als ballaststoffreiche nahrung angeboten.
     
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