Hers Kreislauf system

Diskutiere Hers Kreislauf system im Cardio- und Fitness-Training Forum im Bereich Training; Hoffe ich bin hier Richtig Wollte Fragen ob bei steigender muskelmasse und kein cardio probleme entsehen können? gesundheitlich oder aufbaumäßig

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  1. #1 Yemenoezkurt, 19.02.2008
    Yemenoezkurt

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    Hoffe ich bin hier Richtig
    Wollte Fragen ob bei steigender muskelmasse und kein cardio probleme entsehen können? gesundheitlich oder aufbaumäßig
     
  2. #2 Anonymous, 19.02.2008
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Inwiefern Cardioprobleme? Spielst Du hier Sachen wie das "Sportlerherz" an?
     
  3. #3 Yemenoezkurt, 19.02.2008
    Yemenoezkurt

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    Ja genau ich meine Kraft und Muskelmasse tranieren aber gar kein cardio bekomme ich da probleme?
     
  4. #4 Anonymous, 19.02.2008
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    Jeder Leitungssportler kann durch massives Training ein vergrößertes Herz bekommen...dazu muss aber schon einen ordentliche und regelmäßige Intensität her.

    Dieses vergrößerte Herz kann Probleme verursachen, muss es aber nicht. Generell brauchst Du Dir als Hobbyathlet keine großen Sorgen zu machen.
     
  5. #5 Yemenoezkurt, 19.02.2008
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    Danke also 1 mal pro woche Cardio hoffe Tischtennis zählt auch als sinnvolles cardio denke mal dann Trainingsfreie Tage
     
  6. #6 Anonymous, 19.02.2008
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    Anonymous Guest

    Das passt durchaus :-)
     
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